Можно Семавик ли при инсулинорезистентности — вопрос №2047769

Здравствуйте!

Какой у вас рост и вес?
Какой уровень глюкозы, гликированный гемоглобин?
Витамин д3 принимаете?

Если витамин д3 ниже 30, то дозировка 4000ме будет маленькая для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.

Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Можете прикрепить последние анализы с биохимии( алт, аст, билирубин) сейчас что-то принимаете для лечения печени?

Добрый день
Да.Можете
Это аналог оземпика
У нас не заявлен в России для снижения веса.В Америке уже давно используется
0.25 раз в неделю первый месяц
Далее 0.5 раз в неделю до года

Здравствуйте!

Имт 38.2кг/м2-ожирение 2 ст

Т.к есть СПКЯ,то рекомендовано снижение веса с медикаментозной терапией.


Можете Семаглутид(Семавик/Оземпик) или Лираглутид (Энлигрия/Саксенда)

Но! Важный момент!

Похудение с медикаментозной терапией должно быть параллельно с диетой и физ активностью ,иначе смысла в медикаментозной терапии не будет при её отмене.

Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.


Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед