Тремор ног

Добрый вечер Когда нервничаю стал появляться тремор ног. Тревога может быть вообще минимальная. Из последнего - встал в очередь на посадку в самолет - стало потряхивать ноги Сегодня вел большую экскурсию - в первые минут пять очень можно трясло ноги, я даже держался за решетку. Хотя понимал, что упасть нереально. Потом прошло. Спросил у всех - видно ли было со стороны - сказали все, что нет Были атаки когда-то, сошли на нет. Был у психиатра, психолога, психотерапевта. Многих, все говорят, что я ничем нн болен, просто зацикленность есть на чем то. Депрессии нет, есть слабо выраженная тревога По физике - есть большая грыжа на нерве на L5, периодически разовая мышца спазмирована Когда занимаюсь спортом никакого тремора нет. Приходит , если например я закрываю глаза, сдвигаю ноги вместе прямо и вытягиваю руки вперед Невролог сказал , что видит мизерный тремор, но понимает, что он связан с волнением от приема Занимаюсь КПТ, пока не оч помогает. Антидепрессанты не хочу пить. Из аптеки пью - персен, капли Баха, магний и всё Как можно снять тремор?