Расшифровка анализов — вопрос №2051198

Наталья, спасибо большое, ознакомилась с анализами.
1)Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог

2) ЛПВП снижен. хорошей фракции ЛПВП наоборот должно быть выше, чем выше ЛПВП- тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВП должен быть больше 1,68 ммоль/л.
А ЛПНП выше опимального уровня, это плохая фракция холестерина.
Пока рекомендую прием омеги 3 -800-950 мг/ сут на 2-3 месяца, она снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
Если есть возможность- берите Омегу 3 от Солгар, у них эффективная омега 3.

3) Ретикулоциты из за низкого ферритина повышены, это железодефицитное состояние у Вас.
С аденомиозом наблюдаться у гинеколога обязательно.
Ферритин- склад запасов железа. Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум. Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл. Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 1,5 месяцев . через 1,5 месяц а проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 1,5-2 месяца, Тактика такая же, долго принимать.Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 1,5 месяцев .
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 1,5 месяца.

Будьте здоровы ?

Наталья,я ознакомилась с Вашими анализами.

У вас низкий ферритин.Это называется латентным (скрытым)дефицитом железа.Возможно причина в обильных ментруациях.Отсюда и ретикулоциты высокие.Вам нужны препараты железа.
Очень хорошо зарекомендовал себя препарат с содержанием 2валентного железа Тотема.Вам пить по 1ампуле в сутки (предварительно растворить препарат в воде или яблочном/апельсиновом соке,пить через трубочку).Через месяц контроль ферритина.Он должен быть 30минимум.
Не совмещайте железо с молочными продуктами,крепким чаем,кофе.Это все препятствует его усвоению.Рацион пересмотрите.Добавьте красного мяса,субпродуктов,гречи,шпината.

Так же витамин Д в дефиците.это требует приема лечебных доз препарата.Принимайте аквадетрим или вигантол по 7000МЕ (14капель) в течение месяца,затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4капли) по утрам за завтраком ежедневно вне зависимости от времени .года.Хорошо,если завтрак будет содержать полезные жиры(масло сливочное,яйцо),тогда витамин Д лучше усвоится.

дефицит и витамина Д,и ферритина сопровождается слабостью,хронической усталостью,упадком сил,снижением обжего иммунитета.

Так же обращает на себя внимание Ваш липидный профиль.В нем многовато лпнп (плохой фракции холестерина) и хотелось бы больше лпвп (хорошей фракции холестерина).Старайтесь соблюдать принципы средиземноморской диеты.И рекомендую начать прием препаратов омеги (омакор 1000мг в сутки в течение месяца).Затем контроль липидного профиля.

Желаю здоровья.Спрашивайте,если остались вопросы

Рада была помочь