Что вас беспокоит?
Жидкий стул после перехода на пп
Здравствуйте! Постепенно меняю питание с жареной еды на более полезную - отварную или тушеную. Стала больше есть зелени, овощей, фруктов, орехов, и конечно в рационе разное мясо - индейка или курица. Пару дней назад на ужин были брокколи с мясом и в принципе много зелени помимо углеводов ем, и заметила, что стул жидкий как будто.. не понос, позывов частых нет, но как-то непривычно.... раньше скорее запоры мучали от прежнего рациона а тут.. У меня гастрит, мне собственно положено питаться отварным и тд и по самочувствию все ок, только волнует вот это изменение стула. Может ли это быть связано с тем, что теперь зелени стало больше, примерно 30% зелень 30% углеводы и остальное мясо, фрукты и тд. что в итоге делать? переждать или меньше есть салатов (?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Конечно связано, причём напрямую. Вы увеличили поступление клетчатки, которая не переваривается, а идёт через весь ЖКТ транзитом, размягчая калловые массы. Ничего делать с этим не нужно, кушайте овощи, фрукты и зелень в достаточном количестве, пусть будет мягкий стул, это куда лучше, чем 3-5 дневные запоры.
Принятый ответ
Здравствуйте .
Это нормальная реакция на данные продукты, так как они усиливают моторику в кишечнике и дополнительно размягчает стул . В этом ничего критичного нет , это вариант нормы на таком питании .
Принятый ответ
Здравствуйте! вследствие изменения рациона питания, а именно - повышения в рационе количества клетчатки и зелени, возможно изменение характера стула в сторону послабления. Рекомендую Микразим 10000Ед по 1 капс 3 раза в день в конце приема пищи 14 дней - далее при дискомфорте во время еды . если стул останется неоформленным или будет ухудшение качества стула - выполнить клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмму, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования при необходимости после получения результатов анализов...
Принятый ответ
Алина, здравствуйте.
Спешу Вас успокоить, изменения стула в Вашем случае связаны с изменением рациона. Вы стали употреблять больше здоровой пищи, больше клетчатки, реакция кишечника на это у Вас абсолютно нормальная.
Если Вас не напрягает такой стул и не доставляет дискомфорт - делать с этим ничего не нужно, можете дальше соблюдать правильное питание.
Похожие вопросы по теме
- 26 минут назад2 ответа
- 44 минуты назад2 ответа
- 45 минут назад3 ответа
- 2 часа назад1 ответ