Косточки на ногах и деформация стоп

здравствуйте, вопрос такой. у нас в семье генетически косточки на ногах, у бабушки, у мамы они. и теперь появились у меня. причем операцию я не делаю, т.к. в семье делали их и через несколько лет они появлялись снова и даже ещё больше, чем было. видимо, это на генном уровне и никак не изменить. я пытаюсь остановить хотя бы дальнейшую деформацию сейчас. ношу на постоянной основе разделители для пальцев, на ночь надеваю бандаж, который отводит большой палец. но палец все равно уходит в сторону, особенно на правой ноге. в последнее время я заметила, что у меня ноги как будто кривоватые, в сторону уходят. мама говорит, что в детстве я стаптывала обувь с внешней стороны всегда, но сейчас я посмотрела свою обувь и не вижу стаптываний с внешней, но мне показалось будто она стоптана немного внутри, но это скорее всего от косточки, но я не уверена. читала, что при косточках на больших пальцах обычно вальгусная деформация. попробовала купить вальгусные стельки (приподняты с внутренней стороны), но теперь нога в них правая заваливается к внешнему краю. пока их сняла, так как боюсь навредить. косточки не болят, могут болеть только если хожу в очень узкой обуви долгое время, но сейчас я покупаю обувь с широким мысом и перестала носить каблуки. можно ли по фото определить деформацию? и ещё вопрос про разделители. я сделала фото в нем, не деформируется ли у меня второй палец? мне кажется, он сильно отводится в сторону в нем.