Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2076673

Что вас беспокоит?

Понизился сахар

Здравствуйте. В последний два мемяца сахар по утрам бывает до 6,8. Кушаю конечно не очень правильно. Сегодня утром не мерила, в течении дня поела только салат и курицу в обед. В 18.00 пришла домой и меня понесло. Наелась и хлеба и сладкого ((( сахар поднялся до 10. Через два часа в норме был 5.6. Ещё через два часа, около 21.00 стала трясти немного, лёгкое головокружение. Не прижалась значение, т.к. у меня оревожнле расстройство и последние дни появились приступы тревоги, списала на них, но подумала что сахар поднялся выше, поверила, а он наоборот упал 3.3. Очень испугалась, затрясло ещё сильнее. Съела конфету и пол банана. Осталось дома три тест полоски, поверила сахар 3.8. Боюсь спать ложиться, вдруг во сне упадёт. Начиталась же уже. В городе у нас эндокринолога нет. И съездить возможности нет, так как ближайший в 6 часах езды. Задавала в том году гликированный гемоглобин, был 6. Питание конечно буду налаживать. Просто когда весь день не ем, вечером на еду просто набрасываюсь. Какие анализы нужно сдать? И почему так произошло, с высокого так упал. Страшно спать теперь (( а в последнее время и так недосып и стрессы ((( П.с. сейчас в 22.00 поверила после конфеты и банана 6.1. Может 3.5 это и не критично было и не надо было есть ничего (((

Наверно инсулинорезистентность
34 года
24 Апреля 2024·Просмотров: 146·Анастасия

Принятый ответ

Здравствуйте.сахар менее 3,3 ммоль /л является опасным .такие скачки сахара с 10 до 3 -плохо влияют на сосуды
Рекомендую сделать пероральный глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы и также сдать гликированный гемоглобин
Дополнительно сдайте биохимический анализ крови -для оценки работы внутренних органов
Соблюдайте диету с исключением легкоусвояемых углеводов
В качестве примера можете взять метод гарвардской тарелки
При низком сахаре вы поступили правильно-нужно съесть что-то сладкое-варенье ,рафинад ,конфету,шоколад

Виктория Викторовна, здравствуйте. Спасибо за быстрый ответ. 10 был сразу после еды. Через два часа 5.6. А вот ещё через час стал 3.5. Сейчас 6. Может ли он упасть ещё раз так низко? Легла и не могу теперь спать, боюсь даже глаза закрыть. У меня начинаются панические атаки (((

Нет.скорее всего понизился на фоне неправильной работы поджелудочной железы в следствие питания,особенно если присутствует стресс
Не переживайте -пройдите анализы которые написала выше
Критичного ничего не вижу
Тем более глюкометр не является точным прибором и может давать погрешность

Виктория Викторовна, а как при диабете правильнее питаться? Реже, три раза в день например. Или маленькими порциями 5 раз в день (два перекуса, три основных приема)? Почему то начинаешь заниматься собой, только когда что то случится ((

Лучше. 3 основных приема пищи .дополнительно ,если тяжело можно сделать перекус между завтраком и обедом

Виктория Викторовна, наоборот не могу часто есть (( сейчас сахар 7.2 ((( я сойду с ума. Это он до сих пор после конфеты с бананом поднимается? (( можно ли повышенный сахар вообще откорректировать питанием, не прибегая к таблеткам или что то нужно принимать. Потому что утром сахар конечно не в норме, до 7 бывал (вечером наедалась), на теле появились маленькие папиломки наверно называются они.

Начните с питания :исключите легкоусвояемые углеводы.
Добавьте на ежедневной основе дозированную физическую нагрузку .
Сейчас нужно хорошо нормализовать сон -так как стресс повышает Сахар,а хороший и качественный сон более благоприятно влияет на гликемию
Также рекомендую сдать обязательно анализы

Виктория Викторовна, анализы сдам обязательно и сон буду пытаться восстановить. Спасибо большое )

Всегда пожалуйста,будьте здоровы ?

Принятый ответ

Добрый день
3.5 не критично и есть ничего не надо было?‍♀️
У человека без терапии сахар не может снизиться до критического,надпочечники тут же выработают специальный гормон и поднимут сахар
В целом,чем больше вы будете есть сладкого и мучного,тем больше будет прыгать сахар
У вас видимо преддиабет
Надо сдать Гликированный гемоглобин и сделать пробу на толерантность к глюкозе
Питаться регулярно
Каждый прием пищи должен содержать углеводы.
Но медленные
Это крупы,хлеб ,овощи

Елена Борисовна, просто почувствовала себя плохо и испугалась что упадёт ниже. А с моей тревогой, любые изменения в здоровье приводят к паническим атакам. Можно ли состояние преддиабета отрегулировать питанием? Или нужны обязательно лекарства?

Да.Можно диетой

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.