Консультация травматолога /

Спазм в ноге после приседаний — вопрос №2083004

446 просмотров

Здравствуйте. 6 дней назад дома решила по приседать на одной ноге и потом на двух. Без физической подготовки, веду малоактивный образ жизни. Так вот на одной ноге по приседала 8 раз, потом на двух 30. И вот с того момента начались сначала боли в мышцах, которые прошли на 4 день,но больше всего меня беспокоит спазм в мышцах,именно в бедрах сверху,где больше всего была нагрузка. Особенно ночью замечаю,если вытягиваю как бы ноги,то в этих мышцах происходит спазм и потом несколько минут еще ноют ноги. И днем так же,если вытягиваю носок вперед,то мышцу схватывает и потом ноет нога. От чего так может быть?

Возраст: 36

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Здравствуйте.
Вы получили частичное постперегрузочное повреждение сухожилий квадрицепса, именуемое в народе "растяжение связок или надрыв".

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать, ничего не разрабатывать.
Нужен покой, чтобы сухожилия срослись.

2. Фиксируйте бёдра эластичным бинтом не туго при ходьбе.

3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Принятый ответ
Клиент
Константин Эдуардович, спасибо большое за максимально развернутый ответ. Буду придерживаться ваших рекомендаций

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Константин Эдуардович, можно ли принимать эти таблетки с адаптолом ?
Ортопед, Травматолог
Да, можно принимать вместе. Препараты совместимы.
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, без МРТ или хотябы УЗИ говорить что произошло повреждение квадрицепса никак нельзя.
Есть ли внешне видимые изменения в этой области отек, кровоподтек или гематома?
Принятый ответ
Клиент
Виталий Сергеевич, нет, внешне одинаковые ноги. В обеих ногах спазм,особенно ночью,когда ложусь на спину ,ноги вытягиваю, вот ноги выше колена прям в спазм сразу и потом отпускает ноющей болью,на пару минут. Началось с того дня,как по приседала
Ортопед, Травматолог
Я понял. В таком случае, повтирайте меновазин, желательно пропить Мидокалм, хорошо помогает при этом тейпирование (можно заменить на бинтование эластичным бинтом не туго)
Клиент
Виталий Сергеевич, спасибо. Это не опасно? Я очень тревожный человек, ипохондрик и эти боли воспринимаю как что то страшное(
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боль в пояснице на протяжении 8 лет. что делать?
30 января 2019
Магомедгаджи, Махачкала
Вопрос закрыт
После инсульта прошло уже 5 лет
5 ноября 2021
ОЛЕСЯ
Вопрос закрыт
Тянущие боли после нагрузки
30 сентября 2023
Анна
Вопрос закрыт
Боль в руке и слабость
13 апреля 2024
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Про защемление
28 апреля 2024
Светлана, Петропавловск-Камчатский
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Константин Эдуардович Тищенко
1 019 отзывов
Травматолог, Ортопед
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Надежда Александровна Атаманчук
125 отзывов
Травматолог, Хирург
2007-2013гг, ГоГМУ, лечеб
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Отличное, мне понравилось. Много воды по поводу нормальности наличия переживаний у пациента и...
— Евгений
фотография пользователя
Спасибо доктору за развернутый мой вопрос, ответ был полный и понятный. Ответ был полный Все...
— Инна, г. Москва
фотография пользователя
Врач внимательный, опытный, вник в суть проблемы ! Все четко разъяснил, дал рекомендации к моей...
— Сергей, г. Оренбург