Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Добрый день с сентября по февраль набрала 12 кг. Начала с марта скидывать. Убрала сахар, мучное и вообще сократила калорийность, стала принимать витамины, альфа-липолевую кислоту, витамин Д3, железо, пикалинат хрома, Л-аргинин, витамин С. Стала много ходить. Итог к середине апреля 0 кг. Как только съедаю чуть больше или хоть немного сладкого или мучного сразу в день + 700 гр. Сдала анализы, думала м.б гормональный сбой какой. Результаты в прикрепления. В чём может быть причина и как мне сбросить эти 12-15 кг? Что ещё сделать? Раньше это хоть как-то, но помогало. Но не так чтобы почти за 2 месяца ничего.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас очень снижен ферритин, этот показатель замедляет снижение веса.
Начните принимать гино-тардиферрон по 1 та в день два месяца далее контроль ферритина- норма более 45.
Также нужно проверить уровень витамина д3 для снижения веса норма более 60
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Вес и рост какой сейчас?
Ирина Валентиновна, витамин Д3 пью 2 месяца по 5000 ед. Через день. Витафер 1 р в день. 1.5 пила. Шагов в день от 10000 до 20000 в среднем. Лептин ещё жду результата, т.к раньше он у меня был сильно завышен.
Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.
Ирина Валентиновна, пропустила про вес и рост вопрос. 167 вес 79
В вашем случае идеально подойдёт препарат Энлигрия. Он поможет нормализовать пищевое поведение и помогаем снизить уровень подкожного жира.
Принятый ответ
Добрый день
У вас дефицит железа и возможно дефицит витамина Д
Сдайте его
В отношении железа пейте феррум лек одну таблетку на ночь с едой
Три месяца
Далее ферритин сдать
Вес.Дефицит калорий чтоб похудеть должен быть постоянным
Питаться порядка 1500 ккал в сутки
Можно помочь медикаментозно снизить голод
Энлигрия 0.6 подкожно ежедневно первую неделю
Далее прибавлять по 0.6 еженедельно до 3.0
Елена Борисовна, витамин Д3 пью 2 месяца по 5000 ед. Через день. Витафер 1 р в день. 1.5 пила. Шагов в день от 10000 до 20000 в среднем. Лептин ещё жду результата, т.к раньше он у меня был сильно завышен
Он не имеет никакого смысла.Не ждите его.Методов воздействия на него на сегодняшний день нет
Елена Борисовна, а он никак не влияет на сброс веса, не м.б причиной? Энглирия я так поняла это в основном для тех у кого диабет, думаю для тех у кого его нет это не останется безвредным. Да и цена у него конечно ? проще самой ничего совсем не есть ?, я так поняла что он только чувство голода уменьшает.
Он как раз для пациентов без диабета
И да,он помогает наладить пищевое поведение.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу у вас есть снижение ферритина. Принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45.
Проверьте уровень витамина д3. Он должен быть выше 30.
Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был острый панкреатит.
Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев.
Есть препарат орлистат 60 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни.
Елена Валерьевна, витамин Д3 пью 2 месяца по 5000 ед. Через день. Витафер 1 р в день. 1.5 пила. Шагов в день от 10000 до 20000 в среднем. Лептин ещё жду результата, т.к раньше он у меня был сильно завышен. Таких препаратов типа Редуксина боюсь. Мне кажется они больше вреда приносят.
Если есть желание, можно попробовать препарат орлистат, в целом конечно он не совсем приятен таким побочным эффектом как диарея. Но можно попробовать обойти эту побочку, принимать таблетку орлистата вместе с какой нибудь клетчаткой, например использовать льняную или яблочную, можно любую другую, клетчатка будет убирать брать на себя жир и проявляться побочка уже либо не будет, либо просто не будет доставлять неудобств.
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 20212 ответа
- 24 Августа 202111 ответов
- 11 Июля 20224 ответа
- 2 Сентября 20221 ответ