Продолжительный стресс или депрессия

Добрый вечер. Мое психологическое состояние оставляет желать лучшего. Начну с того, что почти 3 года назад я вышла замуж по - большой любви. Все было хорошо, появился сын. Мы жили по службе мужа за много км от родственников, поэтому приняли решение переехать. И тут все резко поменялось: муж стал вести себя агрессивно, я тоже. Чуть позже он уезжает в командировку на СВО по собственному желанию и наши отношения портятся. Но портятся они из - за меня: у меня сносит крышу. Я обвиняю его в изменах, что он пьет, не звонит мне, да и вообще не верю ему. Почему? Не знаю. Я это время работаю, сын в саду. Далее муж возвращается на 2 месяца до следующей командировки, мы более менее восстановливаем отношения, а когда он уехал все пошла заново. Я понимаю, что реально достала его. И не могу ничего с собой поделать( Были звоночки с его стороны, но я понимаю, что это реально моя вина. Ощущение, что я хочу его привязать к себе в слиться с ним. Понимаю, что нельзя так, но ничего не могу сделать с собой. Сейчас он снова уехал после отпуска. Я стараюсь держать себя в руках, но очень тяжело: постоянно смотрю, когда он был в сети, почему не прочитал мои сообщения, почему не позвонил и т.д. Что мне делать? Кажется я скоро сойду с ума( вариант занять себя чем-то не сработал Ну и под конец: все это время меня ничего не радует, думаю только о муже и том, что он может мне изменить