Мне очень плохо,помогите пожалуйста

Добрый день, вчера началась волна с тахикардией от сердца к голове, сегодня ночью очень плохо спала,беспокоит ком в горле и пульсация в районе сонной артерии..последнее время было много стресса,я постоянно много нервничаю и накручиваю себя,помогите пожалуйста