Что вас беспокоит?
Сонливость от магния в6
Добрый день! Последние несколько месяцев после еды в вечернее время суток (11-12 вечера) чувствую тошноту, повышается пульс до 90-100 ударов в покое, иногда ощущаю экстрасистолию, которая меня ужасно пугает, из-за чего пульс поднимается еще выше. Год назад обследовала сердце, ставила холтер, все было хорошо. Пару недель назад сходила к терапевту, сдала анализы, сделала узи брюшной полости, выявили небольшую деформацию желчного пузыря, дефицит витамина D - 6.9. Терапевт назначил витаиин D + магний для стабилизации пульса и от тревожности. Пью пятый день, чувствую сонливость, трудно просыпаться по утрам, в течение дня ощущение, как будто давят на голову. В животе постоянно какие-то странные ощущения, как будто рыбки плавают или пузырьки лопаются. Подскажите, пожалуйста, может быть такая реакция на магний? Принимаю магнелис в6 по 1т. 3 раза в день. Спасибо!
Здравствуйте, какие цифры артериального давления?
Здравствуйте.
Да, магний успокаивает и расслабляет, урежает пульс, поэтому сонливость может быть из за него. Можете отменить прием препаратов магния.
Какой витамин Д и в какой дозировке пртнимаете? у вас дефицит или недостаток витамина Д?
Сафия Ринатовна, добрый день! Выраженный дефицит - 6,9 нг/мл.
Какую дозировку назначили? Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Я сама принимаю фортедетрим, переносится хорошо.
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.
+ Продолжу.
Ферритин в норме практически. Гематологи дают норму ферритина от 30-40 нг/мл.
Из хелатных форм- можно Железо От Солгар (железа бисглицинат) - количество железа не много в составе 25 мг, но переносится отлично, но пить долго, до 1,5-2 месяцев даже. Для поддержания ферритина в норме.
остальные показатели в норме
Здравствуйте! Магний может вызывать сонливость. Попробуйте принимать только на ночь. 2т на ночь.
Какой витамин д и сколько принимаете?
Ольга Алексеевна, добрый день! Детримакс в каплях (500 МЕ), принимаю по 10.000 МЕ.
Долго такую дозировку нельзя. Печень "устанет", месяц и снижайте до 5ти хотя бы и контроль анализов через 1 месяц.
Здравствуйте!
Магний оказывает легкий седативный эффект, поэтому сонливость имеет место быть.
Если Вы себя неважно чувствуете, то его можно отменить. На ночь можно принимать глицин 2 таб или пустырник 2 таб.
Можете приложить анализы, которые сдавали?
Анастасия Александровна, добрый день! Приложила фото анализов.
Принятый ответ
Анализы неплохие.
Витамин Д действительно значительно снижен. Принимайте витамин D в виде вигантола, детримакса или аквадетрима по 5000 единиц (10 капель) в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует здоровому диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца.
Ферритин на границе нормы (норма не менее 30). Можно принимать железо Solgar 25 мг 1 раз в день, 2 месяца
Здравствуйте, рекомендую уменьшить дозировку магния либо сделать перерыв в приме. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сонливость и дискомфорт в животе-частые побочные эффекты препаратов магния.
Можете уменьшить кратность приема до 1т 2 р/д. Принимайте во время еды, запивайте большим количеством воды. Если побочные эффекты будут сохраняться- препарат придется отменить.
При повышенном уровне тревожности посетите терапевта. На фоне противотревожной терапии (если тошнота, тахикардия и появление экстрасистол связаны с повышенным уровнем тревожности) симптомы уйдут.
Похожие вопросы по теме
- 28 Марта 202017 ответов
- 11 Мая 202123 ответа
- 27 Декабря 20214 ответа
- 11 Января 202217 ответов