Пройдет ли тревога и па сами ? — вопрос №2101378

Question

Пройдет ли тревога и па сами ? — вопрос №2101378

Виктория

85 просмотров

6 мая 2024

Недавно появилась тревога в груди , не постоянно . Наплывами . В основном когда ничего не делаю
Не хочу пить таблетки , возможно ли что пройдет если отвлекаться ?
Пью диаспорал магния и витамины .
И можно ли пить алкоголь при тревоге?

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревога

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Фобия или что-то вроде этого

1 ответ

22 октября 2020

Мария, Ижевск

Вопрос закрыт

Чувство тревоги

8 ответов

24 августа 2022

Дина

Вопрос закрыт

Паника, тревога, страх, давление

1 ответ

20 мая 2023

Виктория

Вопрос закрыт

Боли в животе

5 ответов

22 мая 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Панические атаки

1 ответ

13 июля 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Принимать ли антидепрессанты дальше

5 ответов

20 июля 2023

Мария

Вопрос закрыт

Стрезам усиливает тревогу?

6 ответов

1 ноября 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тарасова Юлия Сергеевна, 6 мая 2024 · Answer 1 · 2024-05-06T19:57:52+03:00

Здравствуйте, Виктория! Тревожность считается поведенческой проблемой, то есть это поведенческие привычки реагирования, сначала идут мысли, а потом эмоции ( тревога). Тревога пройдёт, если Вы поработайте с когнитивно- поведенческим психотерапевтом, рекомендую также освоить для себя КПТ ( когнитивно- поведенческую терапию), чтобы Вы сами имели навыки работы с мыслями и эмоциями. Витамины и магний от тревоги увы не избавят. Алкоголь при тревоге на 1-ом этапе уменьшает тревогу, расслабляет, но дальше тревога будет усиливаться и больше вероятность развития зависимости от алкоголя.