Нарушение желчеоттока и сибр

Здравствуйте! Обратилась к врачу с жалобами на плохое усвоение пищи. Постоянный метеоризм и он с резким зловонным запахом, запоры на постоянной основе, а если прийму что-нибудь для небольшого послабления например безобидный Нутрифайбер, то сталкиваюсь с резко негативными последствиями в виде метеоризма с дико пахнущим сопровождением. Ещë у меня долихосигма в 2021 году делала колоноскопию. Врач назначила обследование. В ходе обследования, выявили непереносимость лактозы генотип С, синдром Жильбера, и УЗИ показало что мой желчный пузырь неправильной формы и поэтому имеется застой желчи. Врач назначила приём урсосана вечером 500мг( мой вес 57) метеоспазмил 3 р/д по 1 таблетке перед едой, дюспаталин 2 р/д, сдать дыхательный тест на сибр, кал на эластазу и исключить продукты с лактозой, диету фудмап. Урсосан я принимала почти 2 месяца и поняла что он мне как будто ещё хуже делает, если метеоризм меня раньше не так часто тревожил то с урсосаном он просто непроходим, диеты я придерживаюсь, лактозы в моëм рационе нет. Сегодня сдала тест на сибр он положительный, до сих пор отхожу от лактулозы т. к от неё у меня тоже сильный метеоризм. Запись к моему врачу очень не скоро, она в отпуске. Подскажите пожалуйста что мне делать я сама отменила урсосан и метеоспазмил, меня вздувает практически от всего, я не ем сою, бобы, яблоки, бананы, думала раньше что на эмульгатор соевый лицетин аллергия, нашла шоколад без него, но все равно сибр сильно даëт знать о себе.