Что вас беспокоит?
Сниженный кальций
Добрый день! У меня 23 неделя беременности, сдала общий кальций (кровь, фотометрия), показатель 0.08- ммоль/л при нормальных значениях 2,2-2,65. Проблем с зубами и суставами у меня нет. Беспокоят слабые тянущие боли в области лобка (больше с правой стороны). Скажите, насколько опасен такой уровень кальция и вообще показателен ли этот анализ? Заранее спасибо
Здравствуйте. Этот анализ не информативен, так как не отражает достоверно содержания кальция в костях , зубах и т д. Он отражает его концентрацию только в плазме крови.
Для покрытия потребности в кальции
1000-1300 мг/сутки необходимо включать в рацион не менее трех порций молочных продуктов (предпочтительно с низкой жирностью и без добавленного сахара).
Одна порция - это, например:
* 1 стакан молока, кефира или йогурта
* 40-45 г твердого сыра
* 55-60 г мягкого сыра
* ⅓ чашки тертого сыра
* 120-150 г творога
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 201856 ответов
- 12 Января 201824 ответа
- 5 Сентября 201716 ответов
- 14 Июля 20171 ответ
- 5 Июня 20171 ответ
- 27 Апреля 20172 ответа
- 15 Марта 20171 ответ
- 12 Июля 20161 ответ
- 11 Апреля 20161 ответ
- 24 Декабря 20151 ответ