Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли
Здравствуйте! У меня двое детей , 6 лет и 11 мес , два мальчика, здоровые. После вторых родов мне кажется что у меня " поехала крыша" мне хочется снова родить, хочется забеременеть, хотя умом понимаю что сейчас этого не надо, я не потяну морально ещё одного маленького ребёнка. Но моя голова говорит что нужно сейчас, нужно забеременеть и родить, а проблемы это все ерунда. Если кто то беременеет меня начинает бросать в пот у меня дикое желание иметь ещё ребенка, но через полчаса меня отпускает и так по кругу. Как избавится от этих мыслей? Как не думать? Невозможно же так жить постоянно думать о беременности , я понимаю если бы у меня вообще не было детей. Сама пишу это и не верю что пишу, такой бред, но избавится не могу. Это гормоны или уже пора ставить диагноз ?Или у меня действительно " едет крыша?"
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Лейсан, здравствуйте!
Хочу Вас поддержать, конечно, Вы переживаете, Ваш организм еще не восстановился полностью, гормоны действительно еще в самом разгаре.
Вы недавно стали мамой, находитесь в переизбытке чувств, которые проявляются вот так. Не переживайте, никаких отклонений здесь нет, однако насильно избавиться от мыслей невозможно, более того, чем больше мы акцентируем внимание на своих мыслях тем больше они становятся навязчивыми.
Старайтесь насколько это возможно отпускать ситуацию, переключать свое внимание с мысли о том, что Вы хотите еще одного ребенка на малышей которые у Вас уже есть, если конечно, действительно понимаете, что пока не готовы к детям еще раз)
В свободное время пробуйте занимать себя чем-то интересным Вам, можно даже просто отдохнуть, расслабиться, посвятить время себе. Есть ли у Вас время на отдых?
Анастасия Борисовна, здравствуйте, да время есть, мои дети довольно спокойные ,беспроблемные и помогает муж, Я уделяю и себе время и видимо вот ещё хватает голову забивать этими мыслями, хочется если узнаю что кто то беременный просто радоваться а не сидеть и думать что мне тоже надо, но меня отпускает через минут 30
так и работают гормоны, всё это волнообразно,а после первых родов не было такой ситуации?
Анастасия Борисовна, было, не долго, как долго такое может быть? В плане гормонов ?
Лейсан, всё индивидуально, но в среднем может до полутора лет продолжаться, Вам важно не переживать, что с Вами что-то не так, тем более, что опыт такой Вы уже проходили, может получится вспомнить, что помогло в прошлый раз? Или эти мысли прошли сами собой?
Анастасия Борисовна, помог развод? , второй ребенок от второго брака, с первым я думала об этом наверное месяца 2 , ребенок был полностью на мне, некогда было думать о беременностях, мне кажется что я не успею ещё родить , кажется что 30 это уже старая и тяжело
Лейсан) так Вы сейчас находитесь рядом с любимым мужчиной, с которым Вам приятно, от которого хочется детей ещё и ещё, верно? Может потому эти мысли и не прекращаются и они оправданы? Ведь если Вы находитесь в безопасности, комфорте, с Вами прекрасные, спокойные детки, материнство доставляет Вам радость, конечно, откуда бы не взяться таким мыслям)
30 , конечно далеко не старая и родить деток ещё можно без проблем, Вам вот, скорее нужно проработать этот момент, этот страх, что Вы не успеете больше, хотя очень хотите, ведь действительно хотите.
Можно проконсультироваться у врача гинеколога, по поводу женского здоровья и убедиться, что возможность рожать ещё есть и она с Вами ещё долго будет
Анастасия Борисовна, спасибо, вы меня успокоили?
Принятый ответ
Здравствуйте, Лейсан, у Вас двое детей - было ли подобное после первых родов? эти мысли приходят сами? можете их переключить? перенаправить? Да, мы не можем не думать, но мысли можно переключать. Есть мысли тревожные, а есть навязчивые - те, которые снова и снова приходят и словно "мыслительная жвачка", которая не проходит. Поэтому нужно здесь более комплексно подойти к ситуации - и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить есть ли здесь навязчивость и оценит необходимость лечение,а уже после, подключить и работу с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свои мысли и увидеть, что стоит за ними. За мыслями о беременности, возможно, что так Вы переключаете себя, чтобы не думать, например, о чем-то другом.
Елена Сергеевна, здравствуйте, с первым ребенком было, но не долго
Лейсан, т.е. сейчас ситуация повторяется, которая была с сыном. только по времени это длилось меньше? Что для Вас беременность, роды, малыш на руках?
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы просто хотите ещё раз быть беременной?
Марина Владимировна, здравствуйте, ну да, или мне кажется что я больше не смогу родить поэтому такие мысли, я сама запуталась
Давно у Вас такие мысли?
Марина Владимировна, как родила
Что сейчас останавливает от этого? Вы планируете ещё детей?
Марина Владимировна, второй ребенок ещё осень маленький, я морально не смогу с погодками
Марина Владимировна, по поводу планирую, да, может быть года через 3 , мне кажется иногда что я не успею родить или потом мне не захочется
Ваши рассуждения все разумны. Планируйте всё по ситуации. Если Вы планируете ребёнка, значит можно не волноваться за будущие мысли, что не захотите. Есть сейчас, есть дети, пройдёт некоторое время, младший ребёнок подрастёт и можно планировать новую беременность.
Марина Владимировна, а с мыслями то что делать? Как не думать, отпустить?
Воплощать в жизнь. Заниматься воспитанием и развитием младшего ребёнка для дальнейшего осуществления задуманного.
Марина Владимировна, спасибо ?
Принятый ответ
Лейсан, здравствуйте!
Конечно, и гормоны еще "играют" и то, что вы испытали прекрасные чувства после рождения деток- беременность, ожидание, потом уход за малышами- ве это кроме сил и забот, времени- и очень мило, трогательно и испытываешь очень сильные эмоции. Возможно именно это желание- опять окунуться в такую атмосферу(которая была) и толкает сейчас на такие мысли.
Но по факту: а почему вы думаете, что они не Ваше настоящее желание?)) Может вы действительно хотели бы иметь много деток?))Или нет?
Попробуйте не бежать от своих мыслей. а в такие моменты больше их рассмотреть- что в этот момент испытываете, что происходит, что на самом деле я хочу?
Вы до рождения деток занимались чем то, что вас вдохновляло, было интересное занятие, работа, хобби? Сейчас хотелось бы еще как то раскрыть себя кроме материнства или все таки пока именно материнство это то где вы не раскрыли все свои таланты?
Подумайте над этим- ведь все мы разные, желания и задачи для каждого свои)) И потом когда не будете так остро воспринимать такие мысли а потихоньку прислушаетесь, что за ними- и будет понятно- это действительно Вам важно и так жизненно необходимо еще стать мамочкой или раскроется то, что вы сейчас пытаетесь получить через материнство(а может от чего то "убежать"))
Принятый ответ
Здравствуйте Лейсан!
Для избавления от навязчивых мыслей можно использовать как медикаментозное лечение, так и психологические методы терапии.
Добрый вечер, Лейсан!
У Вас сейчас двое детей, второй ребёнок очень маленький и оба ребёнка нуждаются в Вас. Как я понимаю, Вы боитесь не успеть родить ребёнка и вдруг будет поздно? А что говорят врачи насчёт этого?
Вам 26 лет - отличный возраст, можно родить ещё несколько детей, но попозже. А для того, чтобы знать, что с Вашим здоровьем, сможете ли Вы родить ребёнка через 3 года или нет - нужно обратиться к врачам очно, к гинекологу. Если всё прекрасно, то отлично, наслаждайтесь материнством именно сейчас. У Вас хороший муж, замечательные дети, Вы есть у самой себя, на данный момент наслаждайтесь тем, что есть, дети повзрослеют и можно будет задуматься о третьем ребёнке.
А на данный момент наслаждайтесь материнством, занимайтесь собой, хобби, отвлекайте себя, занимайтесь хобби, замечайте, как растут дети, купите фотоальбом, чтобы были воспоминания не только в памяти, но и на фотографиях. Когда дети повзрослеют, старший ребёнок будет в школе, а младший в детском саду, то можно задуматься и о третьем ребёнке, Вам будет проще, легче, а на данный момент всю свою любовь Вы сможете дать детям, себе, мужу. Обратитесь к гинекологу, чтобы получить ответ врача.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 20161 ответ
- 4 Декабря 20161 ответ
- 7 Марта 20171 ответ
- 18 Декабря 20171 ответ