Что вас беспокоит?
Странное засыпание
Не могу понять, что не так. Дочке 3,9. Встаёт ровно 8 утра. Днем не спит давно. Если укладывать в 21.00 засыпает мгновенно, без истерик, с улыбкой, но ночью раза три просыпается и мне никакого сна. Если укладывать в 22, то засыпает после истерики, перегул, устала, но спит до 8 утра хорошо, без просыпаний. И что делать тогда
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По каким причинам убрали дневной сон?
Марина Владимировна, был чёткий режим. В 8 подъем. С 10 до 12 прогулка. Обед, сон. Далее полдник. с 16 до 18 прогулка. Ужин, мыться. Игра. Отбой. Но начались истерики перед сном, не хочу, не буду. Просто читала тогда, она лежала и отдыхала. Но теперь отказалась и от этого, просит мультфильм. После обеда смотрит 20 минут и приходит, пойдём играть. В течение дня не капризная, все хорошо. Но, вечером понять не могу как делать то. Если в 20 30 начинаю читать книгу, она в 21 засыпает. Спокойно, с улыбкой. Но ночью задергала меня и утром в плохом настроении. Если в 20.30 читаю книгу, она потом отказывается спать, тихо играет или читаю 1,5 часа, она в истерику и в 22 засыпает, после плача, но спит до утра не просыпаясь и в хорошем настроении. И так уже месяц
Марина Владимировна, да, странность появилась с дневным сном. Без него она весь день спокойная, а как только поспит днем часок, вечером истерики
Нет достаточного сна. Это не просто так чтобы Вам было удобно, это для нормального развития ребёнка. Будет дневной сон и ребёнок будет эмоционально более спокоен и засыпать в 9-10 вечера и просыпаться в 7-8 утра.
Марина Владимировна, я долго боролась за дневной сон. Но она ни в какую.
Марина Владимировна, говорила хорошо, на надо, не спи, раз так плачешь. Давай просто полежим, я книжки почитаю, отдохнёшь. Может в процессе заснешь, думала я. Но она слушает чтение все 1,5 часа
Чем ребёнок занят с утра?
Марина Владимировна, в 8 утра она встает,зовет меня к себе. Доброе утро, ласки, обнимашки. Часто рассказывает, мне снилось то и то, придумываю свои истории. Далее я иду готовить завтрак, она одевается и играет. Завтракаем, процедуры ванные и играем вместе. Потом улица. Обед. Иногда она просит включить мультфильм утром, но это когда холодно было, сейчас сразу гулять поскорее.
Возможно мало затрачивает своей энергии, что к обеду не устаёт. Находится как в режиме энергосбережения, так как организм понимает что на целый день его не хватит.
Создавайте атмосферу отдыха после обеда. Не читайте, если она начинает активно слушать.
Марина Владимировна, значит заново настаивать на сон? сколько в её возрасте, час должно быть? просто раньше, она весь этот час и ныла
Продолжительность дневного сна для детей от 3-6 лет, может составлять от 1.30 до 2.30 часа.
Принятый ответ
Юля, здравствуйте.
На мой взгляд проблема не носит психологический характер. Вам нужно обратиться к консультанту по сну. Есть в телеграмме канал спи, малыш. И также можно к неврологу обратиться.
Принятый ответ
Здравствуйте, Юля.
Отказ от дневного сна считается нормой, если днем ребёнок ведёт себя спокойно, без истерик, не чувствует усталость, ложится спать на ночь в одно и то же время.
Но все-таки стоит заменить дневной сон хотя бы на тихий час (читать книжку, слушать аудиосказки, порисовать, полепить, поиграть с кинетическим песком). Не смотреть в это время мультики.
Также вечером, после ужина и водных процедур соблюдать спокойный режим. Без мультиков и активных игр.
Когда просыпается по ночам, как ведёт себя?
Принятый ответ
Здравствуйте Юля! Когда ваша дочь засыпает в 21:00 и просыпается по ночам как именно она себя ведет и ваши действия, расскажите пожалуйста
Максим Николаевич, она просыпается, просит то спину почесать чесалкой(это ритуал её перед сном), то накрой меня, то ноги массирую, то просто за руку держи. И так раза два-три за ночь. И выходит делема. Либо укладывать в 21 и бегать к ней ночью. Либо в 22,она спит хорошо до утра, но вечером плач.
Принятый ответ
Здравствуйте Юля!
Заставлять ребёнка спать не надо, но вполне можно оставлять её одну во время дневного отдыха, или вечером перед сном, и договориться с ней, что если она не хочет спать, то пусть просто тихо лежит и мечтает о чём-то хорошем и прекрасном.
Здравствуйте, Юлия, это время нужно пережить, часто такое возникает у детей, да, позже - будет перегул, пораньше - укладывается хорошо, но ночью просыпает. Ребёнок будет взрослеть и мозг тоже будет созревать. Ей не хватает отдыха днём, поэтому идёт перегруз. Вечером ложиться, но сон не ровный, потому что перевозбуждена нервная система, просыпается. А если позже - то крики и сон получается от истощения. Со временем это будет проходить - и приходить будет меньше, а после и сон сам наладиться. Наблюдайте за ситуацией, разговаривайте, с дочкой, днем - если не спит, то спокойное время - полежать, почитать книжку, сделать массажик, Вы сами прилягте, чтобы видела, что мама отдыхает, т.е. пауза между активностями.
Здравствуйте, Юля!
Днём дочка не спит? Детский садик не посещает?
Устаёт ли дочь в течение дня?
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 202123 ответа
- 1 Июля 20211 ответ
- 19 Сентября 20247 ответов