Запоры после беременности — вопрос №2143426

Марина, он противопоказан в период лактации, к сожалению

Здравствуйте. Желательно справляться с запорами диетой. Можно обратиться к гастроэнтерологу для консультации. При упорных запорах можно использовать форлакс.

Здравствуйте, Марина! Питьевой режим должен составлять не менее 30-40 мл чистой воды на кг веса в сутки .
- Дополнительно используйте слабительные- Оптифайбер по 1 мер. ложке в день не менее 14 дней, либо Форлакс по 1 пакетику 2 раза в день.
- Диета номер 3 по Певзнеру. Включайте в рацион больше клетчатки. К продуктам, способствующим нормализации стула, относятся: свежий кефир, простокваша, ацидофилин. Положительный эффект оказывают размоченный в воде чернослив, инжир, настой из них, сливовый сок, вареная свекла, пюре из сухофруктов. Из первых блюд полезны супы, борщи, щи на крепком овощном отваре. Диетологи рекомендуют пудинг из моркови, чернослива, яблок с добавлением лимона,
свекольное пюре, винегрет с растительным маслом. По утрам натощак рекомендуется выпить стакан минеральной воды, фруктовый сок (сливовый, персиковый, абрикосовый) или горячий лимонный напиток. Послабляющее действие оказывают съеденные натощак тертая морковь, сырое яблоко, простокваша, 5-7 штук чернослива, вымытого и залитого с вечера кипятком
- Хороший эффект оказывает минеральная вода магний Донат 200-300 мл в сутки.
- в динамике стоит сдать кал на копрограмму, обратиться очно к гастроэнтерологу.
Берегите себя!