Что вас беспокоит?
Переедание
Здравствуйте.Всю жизнь худею,мне 34,лет с 15 начала худеть.Пробовала различные диеты,таблетки и т.д.Сейчас стараюсь ограничивать себя в еде,есть салаты,гречку и курицу.Компенсирую все спортом.До сих пор не могу прийти к нужному мне весу,вижу себя толстой.Как быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, рост и вес?
Надежда Яковлевна, 168,63
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!!
Чтобы понимать по составу тела - действительно ли есть проблемы. Или есть конкретные проблемные места?
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20182 ответа