Пользуюсь фитнес браслетом, медленная фаза сна не превышает 20% от всего сна

Мне всего 14 лет, узнал то что глубокий сон нужен подростку, у меня всего максимум час медленного сна за всё время пока я сплю

Нет
14 лет
4 Июня 2024·Просмотров: 239·Матвей

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации сомнолога уже через 10 минут.

Забудьте про показания браслета и живите спокойно.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.