Низкие тромбоциты

Я донор. Сдавала кровь недавно, пришли результаты анализов. В прошлый раз было 216, в этот раз 180, нижняя граница нормы это 150. Вопрос в том, почему уровень тромбоцитов снизился, хотя абсолютно ничего не изменилось в питании за 2 месяца, не болела, ничего, и как можно его повысить безопасными способами