Высокий холестерин — вопрос №2190352

Question

Высокий холестерин — вопрос №2190352

Алла

153 просмотра

12 июня 2024

Добрый день. Проходила на днях медосмотр и анализ крови показал уровень общего холестерина 7,19. Сдала дополнительно липидный профиль, результат прикрепляю. Мне 42 года, рост 165, вес 62 кг. Давление 100/60 (моя норма). Подскажите пожалуйста, что дальше делать?

Возраст: 42

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

холестерин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алла, 12 июня 2024

Клиент

Михаил Николаевич, сейчас принимаю магне в6. Добавить омегу 3 можно или после окончания курса магне в6?

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 12 июня 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

можно уже сейчас

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 12 июня 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Вам необходимо сделать узи брахиоцефальных артерий и по результату решить нужны ли статины на постоянный прием

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен сахар

3 ответа

2 декабря 2021

Дмитрий

Вопрос закрыт

Повышен холестерин

7 ответов

2 августа 2022

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Анализы. Обследования.

1 ответ

10 апреля 2024

Инна, Кондопога

Вопрос закрыт

Густая кровь, холестирин

3 ответа

20 августа 2024

Катя

Вопрос закрыт

Холестерин

5 ответов

2 октября 2024

Анна

Вопрос закрыт

Устранение дефицитов, снижение уровня холестерина и рекомендация препаратов (неорганических сульфатов) для активизации 2й фазы детоксикации эстрогенов

1 ответ

13 ноября 2024

Алина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шилова Юлия Дмитриевна, 12 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-12T10:06:55+03:00

Добрый день.
С документами ознакомилась.

Повышение холестерина небольшое ,однако,требует корррекции.

При условии модификации образа жизни,показатели быстро придут в норму.

Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты.
Прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца.
Выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
Если будет выявлен атеросклероз,холестерин не снизится ,решить вопрос о начале приема статинов.

Салихова Сафия Ринатовна, 12 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-12T10:20:26+03:00

Алла, добрый день

Повышен общий холестерин 7,0 ммоль/л и его плохая фракция лпнп- 5,12 ммоль/л.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если есть возможность- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца .
+ Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.

Пройти планово УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза.
Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером.

Симонова Наталия Игоревна, 12 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-12T11:06:48+03:00

Алла, здравствуйте!

В биохимическом анализе крови повышен уровень общего холестерина, холестерина неЛПВП, ЛПНП (плохой холестерин).

Всегда сначала начинаем с модификации образа жизни.

Я бы рекомендовала вам добавить в рацион Омега-3 в дозе 1000мг 2 раза в сутки в течение 2 месяцев.

Соблюдайте средиземноморскую диету, включающую большое количество фруктов, овощей, рыбы, растительных масел, блюд домашнего приготовления.

Добавьте посильную физическую нагрузку: пешие прогулки, бассейн, велосипед.

Через 3 месяца повторите липидограмму (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ТГ) и пройдите УЗДГ сосудов шеи.

Если по результатам обследования будут выявлены атеросклеротические изменения, то необходимо будет принимать статины. (К примеру, розувастатин). Если нет, то достаточно вышеуказанных рекомендаций.

Здоровья вам!

Ивашев Михаил Николаевич, 12 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-12T11:08:22+03:00

Здравствуйте, по результату липидограммы рекомендую средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Обычно модификация образа жизни даёт хороший эффект. Контроль липидограммы, УЗИ БЦА. Если холестерин через месяц не снизится, подключать комплексный препарат Зенон начальная дозировка 10+10 Розувастатин + эзетимиб - селективно снижает абсорбцию холестерина и некоторых растительных стеролов в кишечнике, а также подавляет эндогенный синтез холестерина. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-12T11:09:54+03:00

Здравствуйте.
У вас дислипидемия, холестерин повышен за счет ЛПНП – это плохая фракция холестерина. По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).

Контроль липидного профиля через 3 месяца.

сделайте уздг сосудов шеи и узи внутренних органов.
цикл сохранен?
проверьте гормоны щит.железы - ТТГ и Т4 своб.
и проверьте гомоцистеин.