Сильная крапивница

Здравствуйте , вчера приехали домой с отпуска (из Анапы) , в день отъезда у меня началась крапивница, все очень сильно чесалось, выпила зодак, обратилась в медпункт мне сделали в дорогу 2 укола (1 супрастин , и второй дексаметазон) было чуть лучше; сейчас все по прежнему чешется, старалась не чесать эти дни, но вчера не выдержала ноги расчесала;кажется у меня ноги стали больше по площади в крапивнице, может ли это быть из-за того что расчесала? Вчера сделала укол по приезду супрастина, ко врачу записалась только на 15 число; раньше нет места; что делать? На животе, спине, ногах, руках везде есть места с крапивницей ; От чего может быть; перед отпуском где то с 25 числа начала пить таблетки от миомы Гинестрил, до этого никакой реакции не было, может ли быть на них такая реакция ? Или она проявилась бы сразу ? Отменить их я не хочу, так как от миомы это единственное лекарство, но и пить уже боюсь вдруг на них; И есть мысль что все таки такая реакция на крем avene спрей с spf 30, от загара; таким кремом пользовалась первый раз, может на него такая реакция, потому. То везде крапивница в основном где мазала им , как раз от солнца ; либо совпадение; подскажите что делать в моей ситуации ; фото прилагаю ; все сильно чешется