Что вас беспокоит?
Что делать при постоянных перееданий после диеты?
Здравствуйте! Года 4 назад сбросил за год примерно 20 кг, дошёл до 58 кг при росте 177 см на физических нагрузках + сокращённом, даже очень, рационе. Однако, за эти 4 года вес вернулся аж на 55 кг путём постоянных перееданий, причём тянет исключительно на сладкое и полуфабрикаты. Не пересчитать, что пытался взять себя в руки, но порой я просто не могу контролировать себя, либо очень тяжело. Эта тяга провоцируется неприятным ощущением (не совсем болью) в области живота, чуть выше пупка, похоже на какое-то раздражение, будто раздирают изнутри, что и вызывает у меня вопрос, от чего такое может происходить? Были проблемы с психической стороны: ставили РПП, депрессивный эпизод, но скорее всего это началось из-за страха потерять свои труды + c начала болезни низкий ферритин, с гемоглобином всё хорошо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие то препараты принимаете?
Здравствуйте, да, месяца четыре назад начал принимать Solgar Железо 0,25, ферритин вырос на 12 единиц, до 28, но ощущения так и не прошли
ещё, когда лечил депрессию, назначали флуоксетин, паксил, фенибут
Принятый ответ
Здравствуйте, сейчас вес 113кг?
ферритин вы восстанавливали? витамин Д?
Здравствуйте, да, 113 кг. Сейчас пью железо, восстанавливаю, но я даже не знаю, поможет ли это мне с моей проблемой или нет. Витамин Д не сдавал анализ
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Делайте узи внутренних органов.
сдавайте копрограмму - чтобы понимать, что с пищеварением.
вздутие, метеоризм?
Принятый ответ
Здравствуйте , какие цифры ферритина? Боли в животе могут быть из-за перерастяжения желудка во время пищи. Необходимо ограничивать порции в размерах, таким образом Вы не только уйдете с болей но и начнёте скидывать вес.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 28 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и повышение СОЭ. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Гемоглобин держится до последнего и снижается когда резервы уже заканчиваются. Такой вес 58 кг при росте 177 - недостаточно. На сегодня какой вес? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте
Какой уровень ферритина?
Препараты железа принимаете?
Как самочувствие? Какие симптомы сохраняются?
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 20216 ответов
- 15 Сентября 202120 ответов
- 13 Марта 202226 ответов
- 15 Апреля 20224 ответа