Что вас беспокоит?
Позвоночник и спорт
Добрый день. Сделал МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника, так как иногда бывает боль в пояснице в наклоне. До этого (3 года назад) в снимках грудного отдела позвоночника был выявлен сколиозе 6гр (1 степень) и спондилез. В связи с этим возникает вопрос можно ли продолжать заниматься турниками и вообще как себя поддерживать чтобы к 50 не было совсем плохо. Результаты прикрепил.
Принятый ответ
Здравствуйте! Внимательно изучил ваш вопрос.
У вас признаки остеохондрозп позвоночника.
Лечение остеохондроза позвоночника и сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика погрессирования данного заболевания
-укрепление мышечного корсета(физические упражения без отягощений и скручиваний(с собственным весом)
-ЛФК +плавание;
исключение прыжковых видов спорта ;
на постоянной основе ЛФК
-прием нпвс при болевом синдроме
-массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год
-прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани)
-санаторно-курортное лечение до 2 раз в год.
-динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.)
Всего самого наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 20191 ответ
- 5 Октября 202322 ответа
- 1 Марта 202410 ответов
- 10 Апреля 20243 ответа