Что вас беспокоит?
Боль между лопатками
Здравствуйте,беспокоит какая то тупая боль между лопатками ,тяжесть как будто ,кажется как будто кол проглотила и скорее всего левая грудь болит из-за этого ,бывает под мышкой боль в руку и даже в палец отдает . Остеохондроз у меня имеется ,сколиоз 2 степени ,невроз ,очень тревожный человек ,ипохондрик . Есть ребенок два года ,часто ношу на руках .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, острых болей нет ,вот именно ноет там ,тупая боль как тяжесть
Тяжесть мидокалм уберет. Налгезин форте противовоспалительный препарат. Два препарата друг друга дополняют. Если нет острых болей. То выполняйте упражнения.
Лилия Альбертовна, мидокалм пропила и прошло ,сейчас опять началось . Лфк ,упражнения делаю
Лилия Альбертовна, а грудь одна может из-за этого болеть ? Переодически
Именно ткань груши нет. Еще у вас есть вероятнее всего тревожное расстройство. Поэтому рекомендую начать принимать противотревожную терапию.
Лилия Альбертовна, иди скоро к психиатру. Буду что то просить . Про ткань груди не поняла ?
Груди, не груши. Телефон исправил. Извините. Именно ткань груши из-за мышечного спазма болеть не должна. Если глубоко располагается боль. То тоже вероятнее всего из-за спазма боль возникает
Лилия Альбертовна, глубоко болит и в разных местах ,бывает резкая боль бывает ноет . Я уже всю осмотрела её конечно с моей то тревожностью,маммографию делала ещё в марте ,не как дойти не могу ,узнать результат . Вот 5 наконец-то на прием пойду.
Вероятнее всего это тоже возникает мышечный спазм. Если боль располагается в груди и мигрирует.
Лилия Альбертовна, спасибо вам большое за ответы . Здоровья вам ?
Спасибо. И Вы будьте здоровы ???
Принятый ответ
Здравствуйте! Если боль в спине беспокоит более 3 месяцев, то это хроническая боль. Нпвс и миорелаксанты уже не помогут.
Есть 2 доказанно эффективных варианта лечения такой боли:
1. Постоянные занятия спортом (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой, который вам больше нравится и не вызывает обострений)
2. Противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Является препаратом выбора в вашем случае, т к есть ещё и тревожное расстройство
+ можно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию
Анастасия Юрьевна, всем занималась ,все любила ,вот ребенок маленький и меня выкинуло из мира йоги и ходьбы,делаю упражнения дома конечно но это не то .вот да хотела спросить про ад ,скоро иду к психиатору .буду просить
Если боль проходят при занятиях лфк, то можно остановиться на группе СИОЗС (эсциталопрам, сертралин), они легче переносятся. Если же боли длительные, изнуряющие, то в таком случае точно венлафаксин или дулоксетин
Анастасия Юрьевна, спасибо
Скорейшего восстановления!
Принятый ответ
Здравствуйте! необходим препарат из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
Ростислав Сергеевич, спасибо большое .
Ростислав Сергеевич, здравствуйте ещё раз.К боли в груди пришли ещё симптомы ,зуд сосков,чешется ,и как будто холодок по всей груди ,это что тоже от позвоночника или нервов ? Потому как я вся на панике с этой грудью .
Ростислав Сергеевич, и по середине грудь болит .
Регуляция нейромедиаторов ( норадреналина серотонина итд) происходит из одной зоны что и регуляция боли
Лимбическая система
По этому когда человек переживает или испытывает эмоции может болеть, зудеть, потеть, краснеть в разных частях тела.
Ростислав Сергеевич, проснулась с тяжестью и тревогой в груди ,что можно попить до того как я попаду на прием ,у меня была депрессия в 2018 году и длилась 2 года ,просто адовые два года ,но там я была одна ,теперь у меня маленький ребенок ,очень не хочется туда возвращаться
Ростислав Сергеевич, ещё вопрос ,у меня глоссит с 22 года ,в беременность появился ,пролечила ,вроде лучше стало ,потом через год опять начался ,язык оттек ,упирается в зубы ,география на языке ,болит ,я уже почти все проверила ,может это быть по неврологии? Или я отметаю эту версию ?
Принятый ответ
Здравствуйте!
У Вас признаки тревожного расстройства и мышечно-тонический синдром в грудном отделе позвоночника.
По лечению:
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
Можно блокаду выполнить в данную мышцу неврологом или нейрохирургом.
Кроме этого рекомендую заниматься лфк, физиолечение пройти.
По тревожному расстройству.
Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс),лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Марина Алексеевна, спасибо ?
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 202311 ответов
- 22 Февраля 20238 ответов
- 6 Марта 202319 ответов
- 11 Ноября 202323 ответа