Что сделать?

Был у бесплатного психиатра в городе, подозрение на прл.Часто страдаю от смены настроения,припадки и бессоница. Желание навредить себе и поток мыслей,что очень давит на голову. Денег на платного психиатра нет,а родителям все равно,чтобы не говорил. Кажется что я просто схожу с ума,в какие-то моменты вообще не понимаю кто я и где я. По утрам не могу нормально встать,от чего лежу часами без сил апатия не дает даже поесть. Сам себе противоречу,я не знаю что делать.