Что вас беспокоит?
Беспочвенная ревность
Здравствуйте, у меня сложилась такая ситуация, я люблю и ценю своего молодого человека, но он очень общительный человек и я ревную его, практически ко всему противоположному полу, хоть он просто поговорил с ней. Я знаю что так быть не должно, стараюсь исправить это, но ничего не выходит, и я чувствую что с такой каждой вспышкой ревности я как будто теряю к нему чувства. В прошлом у меня были первые отношения которые закончились изменой, поэтому я переживаю видимо. Что мне нужно начинать делать, чтобы убрать эту ревность?
Ревность - это сложное, многокомпонентное чувство. Первое и главное, что нужно сделать - осознайте, что вы ревнуете, перестать с ревностью бороться.
Попробуйте сместить фокус внимания. Спросите себя: что, по моему мнению, я теряю в отношениях?, где в отношениях я чувствую себя неуверенно? Возможно вы испытываете недостаток доверия из-за прошлых отношений.
Неодходимо самостоятельно или совместно с психологом :
- научиться доносить наиболее полно и искренне свои чувства партнеру,
- узнать друг друга ближе в условиях стресса ( конфликтные ситуации и недопонимания)
- осознать проблемы, присутствующие в ваших отношениях и подобрать способы их решения, устраивающие вас обоих
- укрепить доверие и уважение друг к другу.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20222 ответа
- 19 Февраля 20231 ответ
- 17 Марта 20241 ответ
- 12 Сентября 20251 ответ