Консультация психотерапевта /

Как вести себя с нервным человеком? — вопрос №2503639

162 просмотра

Два года назад я была глубоко позитивным человеком, который активно проявлял себя в обществе и не стеснялся себя. Потом я встретила молодого человека, влюбилась, и моя жизнь изменилась в корне. Сегодня я девочка, которая всего боится, из развлечений у нее мытьё пола, из занятий только работа. Как это произошло?
Люди гибкие существа, мы всегда в начале отношений подстраиваемся друг под друга, это на нас так влияет страсть, влечение и влюбленность. Когда мы начинаем понимать, что человек привык к нам, проявляется истинное нутро. Так и я. Влюбилась в нежного, заботливого, эмпатичного парня, а затем выяснила, что он маменькин сынок, и всё в его жизни решает мама. Также он очень ревнив. Он смотрит мой телефон, он сравнивает меня со своей бывшей пассией. Говорит о детях, но при этом на фоне скандалов у нас уже была одна неудачная беременность. Я хочу семью, но я хочу её с человеком, который не зависит материально от мамы, способен не ревновать, когда повода нет, способен разделять мои хобби, способен просто адекватно и здраво мыслить. Неужели это много? За два года упрёков, я научилась сидеть дома и бояться куда либо ходить. И недавно я выяснила, почему меня так ревнуют. У него есть вторая страница, где он знакомится с бабами. Что мне делать? HELP! 😭

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Терапевт
Здравствуйте!
Это очень тяжёлая и болезненная ситуация, и Ваши чувства абсолютно оправданы. Вы столкнулись с манипуляциями, ревностью и контролем, которые могут разрушительно влиять на самооценку, ощущение безопасности и личные границы. Отношения, где один партнёр контролирует другого, постоянно ревнует и создаёт токсичную атмосферу, могут серьёзно подорвать душевное состояние и качество жизни.

Вот несколько шагов, которые могут помочь Вам разобраться в ситуации и принять решение:

1. **Признайте проблему**. Уже то, что Вы осознаёте, что произошло и как это на Вас влияет — это огромный шаг вперёд. Вы увидели, что человек не тот, кем казался, и что его действия вредят Вам. Нужно признать, что это нездоровые отношения.

2. **Оцените собственные границы**. Вы имеете полное право на свои чувства, желания и потребности. Если Вы чувствуете, что Ваши границы нарушаются (ревность, контроль, чтение Вашего телефона), это тревожный сигнал, и важно их защитить.

3. **Поговорите с ним напрямую**. Попробуйте открыто обсудить, что Вы узнали о его второй странице и как это влияет на Ваши чувства. Если он не может дать внятное объяснение и признать свою ответственность, это может быть показателем его неспособности к здоровым отношениям.

4. **Задумайтесь о разрыве**. Если Вы чувствуете, что он не готов меняться, а отношения приносят больше боли, чем радости, серьёзно подумайте о том, чтобы завершить эти отношения. Иногда страх потерять кого-то удерживает нас в токсичных связях, но Вы заслуживаете уважения и искренности.

5. **Получите поддержку от друзей или специалиста**. Очень важно получить поддержку в такой ситуации. Поговорите с близкими друзьями, которые смогут поддержать Вас. Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы проработать эту травму и вернуться к себе прежней.

6. **Заботьтесь о себе**. Постарайтесь вернуть в свою жизнь то, что приносило Вам радость до этих отношений. Восстановите свои хобби, встречайтесь с друзьями, возвращайтесь к себе. Это поможет укрепить уверенность в себе и начать восстанавливать своё чувство свободы.

Вы заслуживаете любви, уважения и поддержки в отношениях, и если этого нет, то лучшее, что можно сделать для себя — освободиться и начать путь к внутреннему исцелению.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Наталья, здравствуйте! Вы описываете одни минусы от взаимодействия с Вашим парнем? Плюсы какие-то есть?;) Он как-то объяснил ситуацию со второй страничкой в социальных сетях, извинился? Или Вы просто хотите с ним расстаться и забыть эти отношения как страшный сон? В любом случае здесь нужна психотерапия. Слава Богу, у Вас не общих детей, имущества и т.д. и вас друг с другом ничего не держит.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Никанор Васильевич, есть плюсы. Он заботлив, внимателен, инициативен, трудолюбив, помогает в быту. Просто периодам на него нападает какая-то агрессия. Возможно, это его мама так приучила, мол он никому не нужен и так далее. Может он до сих пор страдает, что его предыдущая девушка бросила после длительных отношений, он боится повтора. Я не знаю. Я просто не понимаю, почему он планирует детей и семью, когда он не слышит даже моих слов насчёт нашего будущего, не учитывает мнения.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вас понял. Попробуйте ему предложить семейную психотерапию, чтобы вы вместе со специалистом смогли простроить правила своей "семьи". Конечно надо выстраивать границы от других членов расширенной семьи (его мамы, например). Но если его мама по сути владеет этой квартирой, то вы от неё зависите. В плане агрессии тоже надо разбираться, как он видит эту ситуацию.
Клиент
Никанор Васильевич, с вами согласна. Предлагала съехать на съёмную, отказывается. Иногда наоборот предлагает к его маме съехать, жить большой семьёй. Нахожу это ненормальным. От терапии тоже отказывается, ведь у него всё хорошо.
Психолог
Здравствуйте, Наталья.
Отношения должны быть в радость обоим. Если диалоги ни к чему не приводят то что вас держит с ним? Вы жили без него и вы описываете то время до знакомства с ним очень счастливым. Значит вы можете жить без него лучше чем с ним. Почему вы с ним? За какие качества? Если за те которые изначально привлекли, так вы пишите что их больше нет, и теперь вы увидели его нутро, и оно отталкивает. Что вас держит в отношениях в которых вам плохо?
Принятый ответ
Клиент
Кристина Айговна, ситуация стала хуже, когда мы съехались на квартиру, которую мама ему купила. И наши отношения это не беспросветное чёрное пятно. Есть и позитивные моменты. Просто меня убивает, что он меня не слышит, и не пытается контролировать свои порывы гнева. Иногда это начинается с пустого места, просто потому, что мама что-то сказала
Психолог
Как вы думаете если предложите семейную психотерапию он пойдёт?
Психолог
Наталья, здравствуйте!

Вы все верно рассуждаете. Вы сейчас наблюдаете того, человека,с которым вы пойдете по жизни, который, возможно, будет отцом ваших детей.
Материальное положение может поправиться в течение жизни, смениться работа, вырастет в профессии - это дело, которое можно как-то порешать, можно даже и хобби иметь разные, их единство не является показателем эффективности брака. А вот с ревностью дела будут всегда обстоять напряженно, потому что если человек обзавелся в силу разных обстоятельств и травм этой чертой личности, имеет неуверенность в себе, страх отвержения, то она будет так или иначе присутствовать в ваших отношениях и вы ничего с ней не сделаете. И отсутствие должного отделения от матери никуда не денется, он так и будет ориентироваться на нее, особенно пока материально зависим. Не вздумайте съезжаться с ней, сейчас вы хотя бы территориально от нее далеко и она вмешивается не вов се дела, не имея такой возможности!
И самое главное. Какие объяснения есть аккаунту для знакомств? Разве в здоровых отношениях такое возможно? Он там знакомится, чтобы что? Он знает, что вы знаете о его неоднозначном развлечении?
Наталья, в отношениях человек развивается, они его вдохновляют,а не угнетают, в любви нам хорошо, это светлое дарящее покой чувство, иначе это не любовь. Посмотрите на себя со стороны, кем вас сделали эти отношения? Где эта певучая девочка? Разве этого вы хотели, когда мечтали о надежном плече в своей жизни?
Вы пишете, что он обладает рядом положительных качеств. Понятно, что человек не может быть идеальным, но ведь надо понимать, что имеющие недостатки нас обычно при благоприятном раскладе в отношениях не беспокоят, потому что достоинства значительнее, а у вас получается наоборот.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Наталья!
Семейная жизнь не бывает совершенно безоблачной, без волнений. По всей видимости у вас первый совместный такой кризис, поэтому и реакция для вас такая сильная. Отношения между мужчиной и женщиной строятся на разных принципах, не только на одних чувствах. В первое время — это гормоны, эмоции. Далее, это выработанные привычки, выгоды совместной жизни, наработанные созависимости, взаимная поддержка, пережитый опыт совместных проблем и т.п. Вам желательно не концентрироваться на этом одном негативном факте, а искать те сферы общения, которые вам помогут сгладить эти неприятные факты и налаживать новые, позитивные общие интересы
Принятый ответ
Психолог
Добрый вечер, Наталья!
Парень Вам не муж, замуж Вам никто не предложил. Тогда о каких детях идёт речь? Собирается ли парень жениться? Вам важно уже сейчас смотреть на поступки парня, на то, как он себя ведёт, готов ли он брать ответственность за себя, за Вас, за будущих детей. Такого мужа Вы бы хотели рядом с собой?
Вы говорили с парнем об этом? Обсуждали этот момент? Какие у него планы на жизнь? Видит ли он Вас в своих планах? А Вы? Поговорите об этом.
У парня проблемы с финансами. Как он их собирается решать? Вам важно не решать проблемы за парня, а дать ему возможность самому решать свои проблемы. А Вы можете его поддержать, быть рядом, верить в него, хвалить его, замечать его достижения и поступки.
Парень переписывается с другими с другой страницы. Как Вы об этом узнали? Вы поговорили с парнем об этом? Возможно, именно поэтому он ревнует, т.к. сам замечен в неверности. Но у ревности много причин, например, причина может быть в том, что парень неуверен в себе. Ваши переживаниях вполне понятны, ведь Вы ни в чем не виноваты, Вы не вызываете намеренно ревность у парня. Это уже его реакция на то, что происходит, он ревнует Вас и проблема в нём самом, не в Вас. У парня могут быть проблемы в его неуверенности в себе, с которой работать нужно ему лично. Но, видит ли он в этом проблему? Если нет, то Вы не повлияете на его поведение. Вы готовы слушать и дальше обвинения в свой адрес, которые не имеют основания? Парень не перестанет ревновать Вас, он будет стараться ограничить круг Вашего общения.
У парня сработала ревность. Он хочет, чтобы Вы испытывали все эти чувства, только к нему и ему не хочется представлять и думать, что Вы кого-то могли полюбить. Но Вам важно показать, что он Вам дорог и ему не стоит сомневаться в Ваших чувствах к нему.
Поговорите с парнем о том, что Вас беспокоит, скажите, что Вам нужен только он, если Вы выбираете его, то выбор свой Вы не измените. Предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту для того, чтобы создавать гармонию в отношениях, а не изводить себя и Вас ревностью, ведь проблема в нём, а не в Вас. Скажите ему, как важно посетить специалиста и почему ему это нужно, какие у него будут от этого плюсы. И работать нужно ему над этим, а Вы его поддержите в этом. Главное, чтобы он видел в этом проблему и готов был меняться. Если он будет не готов меняться, то отношения будут такие, какие они есть сейчас. А Вы готовы это принять?
У измены всегда есть причина, человеку что-то не хватает в отношениях и он это ищет на стороне. Вы говорили вообще с парнем об отношениях? Всё ли его устраивает?
Вам важно начать думать о себе, не сливаться в отношениях, а начать заниматься своей жизнью: хобби, мастер-классы, курсы, лекции, спорт, массаж, общение с подругами и т.д. Меняйтесь, ради себя! Хвалите себя каждый день (10 достижений записывайте себе в дневник). Важно стать опорой для себя. Радуйте себя, балуйте себя покупками! Обратитесь к психотерапевту или к психологу на индивидуальную консультацию.
Также важно с парнем обратиться к семейному психологу. Объясните, какие у него будут от этого плюсы, у Ваших отношений.
Если парень зависим от мамы и он видит в этом проблему, то порекомендуйте обратиться к психологу или к психотерапевту парню.
Если парень не захочет меняться - Ваши действия?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Маменькин сынок
20 февраля 2018
Никита, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если чувствую оевность
18 января 2023
Мадина
Вопрос закрыт
Что это за диагноз
10 февраля 2023
Александра
Вопрос закрыт
Патологическая ревность
20 марта 2024
Любовь, Иркутск
Вопрос закрыт
Отношения с ОКР и ревностью
23 октября 2024
Александр, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Как справиться с ревностью
12 марта
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома