Консультация психиатра /

Тревожное расстройство,полет на самолете — вопрос №2253181

289 просмотров

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Прошу помочь мне проконсультироваться!
Год болею тревожным расстройством, сейчас потихоньку научилась себя контролировать и осознавать что страхи не реальны, панические атаки ушли , тревога иногда есть иногда нет.
Нужно лететь на работу вахтой , жизненная ситуация сложилась так , что отказаться не могу. Лететь 6 часов ( Я НИКОГДА НЕ ЛЕТАЛА) я не представляю себе как это, знаю точно что боюсь высоты , но говорят что страх высоты и аэрофобия это разные вещи ( в самолете не будешь себя чувствовать так,как на колесе обозрения) грубо говоря...
Вопрос в том, что боюсь случится паническая атака или ряд атак и мне станет плохо
Какие таблетки могут полностью заглушить адреналин ? Есть фенозепам , но сможет ли он в такой ситуации убрать выброс адреналина на часа 3 хотя бы ? Или будет накрывать волнами?
И если не уберет адреналин и страх, не будет ли критично подниматься давление(при том что мы на высоте и там тоже другое давление)?
Мне бы хотелось пережить этот полет...
Заранее вас благодарю!

Возраст: 25

Хронические болезни: wpw феномен
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Дарья, здравствуйте! Вы занимаетесь психотерапией? Сейчас никакие препараты не принимаете?
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Если сейчас состояние стабильное. Вы научились справляться со страхами, то тогда феназепама должно хватить. НО! На вахте может случиться обострение состояния и я бы проконсультировался со своим доктором на тему выбора антидепрессанта на всякий случай. Пусть он у Вас тоже будет и если что, Вы сможете начать его принимать. Потому что феназепам - это препарат для снятия ПА, его можно принимать относительно недолго: две недели, мах три.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вы когда-нибудь принимали феназепам? Если нет, то тогда я предлагаю такой алгоритм. Перед выездом в аэропорт принимаете 0,5 мг феназепама. И 0,5 мг феназепама при необходимости примите перед самой посадкой в самолет. И возьмите в ручную кладь феназепам. Если нужно будет, то в самолете примите тоже 0,5 мг в крайнем случае. Это сильный препарат, поэтому в течение полета он будет действовать.
Клиент
Никанор Васильевич, сейчас редко пью грандаксин , когда есть тревога( 1 раз в неделю)
феназепам пила раньше частенько , просто не уверенна что он снимет паническую атаку в самолете , сколько его за раз можно пить максимум?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Мах доза феназепама в сутки - 5-7 мг. Т.е. в теории можно и по 1 мг принимать, если 0,5 мг для Вас будет мало.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Феназепам снимет ПА, не переживайте. Вопрос в дозе.
Клиент
Никанор Васильевич, подскажите пожалуйста а можно Феназепам сочетать с фенобарбиталом?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Они потенциируют действие друг с друга. А фенобарбитал Вы для чего принимаете?
Клиент
Никанор Васильевич, боюсь если от страха давление поднимется, то волокардин накапать , или лучше анаприлин?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здесь как Вам удобнее. Что Вам лучше помогает. Можно и то, и то.
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, феназепам сильный препарат, его обычно достаточно, эффект от дозировки зависит, для начала 2 мг, если не будет достаточно, то через 30 минут еще 2 мг примите, до 6 мг в сутки.
Дополнително применяйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу или дыхание по квадрату-выберите что-то подходящее
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Дмитриевна, подскажите пожалуйста, к щас уколы не выписывают ?
Феназепам в таблетках меня плохо берет , а вот помню укололи в больнице его, меня отрубило на сутки
Психиатр, Психотерапевт
Вне стационара вам не выпишут его в инъекциях
Психиатр, Психотерапевт
Клоназепам попросите выписать, он сильнее
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Вы можете в этот день утром принять 50мг грандаксина. Если в самолете все таки будете испытывать тревогу, то 1\2-1 таб феназепама прините, он предотвратит появление панической атаки
Принятый ответ
Клиент
Виолетта Вячеславовна, подскажите а Феназепам можно сочетать с валокордином или чем то что содержит фенобарбитал?
Психиатр, Психотерапевт
Можно, но дозировки тогда нужно снизить, т.к. усиливается действие и одного и другого препарата.
Психолог
Дарья, здравствуйте.
Добавлю что при тревоге начинайте сразу делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Предупредите бортпроводников о том что вы летите в первый раз и вам страшно
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, полет будет 6 часов, и важно, чтобы кроме препарата, Вы могли тоже помочь себе - понимая, что сама по себе па не разовьется, ей предшествует то, о чем Вы думаете и как взаимодействуете сами с собой. Важно учиться направлять мысли, взять с собой в наушники аудиозаписи с аутогенными тренировками, с медитативными техниками, чтобы Вы могли во время полета себя направлять - успокаивать дыхание, работать над своим состоянием.
Принятый ответ
Психотерапевт
Здравствуйте!
Перед самолетом просто стоит принять феназепам да и все.
Не думаю, что стоит так сильно переживать, это такая же ситуация, можно попробовать "продублировать" ситуацию в голове.
Психолог
Здравствуйте, Дарья!
Я психолог, не врач. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы.
Насчёт препаратов Вам ответят врачи. Лучше очно обратиться к психиатру с этим вопросом, очно психиатр подберёт для Вас препарат.
Будет ли у Вас возможность с психотерапевтом разобрать Ваш страх лететь на самолёте?
Помните, что сейчас многие летают на самолёте и всё нормально.
В полёте можно переключать внимание на какой-нибудь стих, который Вы вспомните или выучите, представлять прекрасные картины с природой, животными. Можете включить музыку, аудио-книгу, почитать книгу, включить фильм, т.е. полностью можно постараться быть в музыке, аудио-книге, фильме, книге обычной. Есть дыхательные техники, проконсультируйтесь с врачом очно, спросите у психотерапевта (врача) об этом.
Также важно понимать, что это всё временно, скоро Вы прилетите и Вас ждут великие дела. Не забывайте о том, ради чего Вы летите, как всё будет прекрасно.
Возьмите с собой игрушку, возьмите то, что будет Вас успокаивать.
Общайтесь с человеком рядом, когда летите.
Подключайте работу с психотерапевтом или с психологом.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Симпато-адреналовые кризы
28 марта 2022
Наталья, Полярные Зори
Вопрос закрыт
Для чего я живу?
2 октября 2022
Кристина
Вопрос закрыт
Ипохондрия
30 сентября 2023
Денис, Москва
Вопрос закрыт
Головокружения
10 сентября 2024
Екатерина, Самара
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Дарья Анатольевна  Рябинина
5 отзывов
Психиатр, Терапевт
2015-2021г. Высшее образо
Опыт работы: 3 года
Анжела Вильевна  Москвина
128 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Андрей Аркадьевич Соболь
26 отзывов
Психиатр, Нарколог
1980-1986 Военно-медицинс
Опыт работы: 38 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Ответил подробно , все ясно Не зря обратилась на этот сайт, что спросила ответили посоветовали...
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения