Что вас беспокоит?
Почему я не могу отпустить человека?
Я не могу отпустить человека не смотря на наше расставание, этот человек причинил мне очень много боли, но я не могу его до конца забыть только из-за того что он переодически появляется в моей жизни
Арина, добрый день.
Вы не пишете, сколько времени длились отношения и сколько времени прошло с тех пор, как вы расстались. А это очень важный момент: чем дольше были отношения, тем больнее рвется связь. Что бы это ни были за отношения: дружеские или романтические, но для того, чтобы человек не вызывал у вас интенсивных переживаний, чтобы воспоминания об отношениях не волновали, не будоражили вас, должно пройти время. Этот период страданий будет удлиняться, если вы постоянно видите, пересекаетесь с этим человеком - так работает психика, ваши нейронные связи не могут пока не реагировать на него.
Важно заниматься своей жизнью, погружаться в общение с другими людьми, ну и конечно же убирать из жизни все, что с этим человеком связано, удалить все переписки, например, что-то еще, напоминающее о нем. И конечно, стараться с ним не сталкиваться какое-то время, пока вас не отпустит. Помните о том, что ничего хорошего вас рядом ним не ждало, раз он причинял вам боль.
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 201821 ответ
- 11 Декабря 20173 ответа
- 17 Ноября 201717 ответов
- 7 Августа 20172 ответа
- 31 Мая 20171 ответ
- 2 Апреля 20172 ответа
- 1 Февраля 20172 ответа
- 4 Января 20171 ответ
- 6 Января 20168 ответов
- 7 Августа 20151 ответ