Панические атаки — вопрос №2259727

Здравствуйте, Евгения! Лучше в 1-ой половине дня Мексидол, также чтобы был перерыв между Мексидолом и Миртазапином хотя бы 40 мин-час.

Также поговорите с лечащим врачом о дополнительном назначении противотревожного препарата. Потому что, чтобы антидепрессант развил действие нужно время, на это время всегда назначается противотревожный препарат. И также необходимо рассмотреть работу с психологом по методу когнитивно-поведенческой психотерапии, как наиболее эффективный метод лечении ПА. Также рекомендую прочитать книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе, там хорошо описаны механизмы тревоги и ПА и что с этим делать, как самостоятельно работать.

Евгения, от панических атак не умирают. Добавьте к лечению Афобазол. Дело в том, что однажды Вам стало плохо и Вы интерпретировали Ваше состояние, как жизнеугрожающее. Далее, Вы начинайте избегать тех мест, где Вам стало плохо, тем самым подкрепляя защитное поведение и приучая свой мозг, что это опасно. По сути потом человек начинает бояться повторения паник. Главный секрет это не пытаться избавиться, сопротивляться. Как только Вы принимаете свою тревогу, паническую атаку, проживаете ее, позволяете ей быть столько, сколько нужно, констатация, что она есть, она проходит. Дело в том, что панику усиливает сопротивление и нежелание испытывать эти ощущения плюс выработанная поведенческая привычка, что паника это опасно, что сейчас умру. Почитайте книгу, что я Вам написала выше, там весь секрет. Главное применять, набраться терпения, не искать волшебной таблетки и Вы удивитесь насколько это решаемый вопрос, хотя казалось, что жизнь кончена и теперь так всю жизнь мучиться.