Выпирает spinous tubercle of sacrum — вопрос №2263339
Добрый день! с детства выпирает позвонок на крестце (spinous tubercle of sacrum), лежать на твердых поверхностнях даже не получается, заваливаюсь на сторону. Как можно это исправить? Я худенькая и у меня в зоне крестца мышц совсем нет. Думаю может если начать закачивать - но поможет ли именно в этой зоне? Дайте, пожалуйста, прям детальные рекомендации: если закачивать, то какие упражнения, если что-то еще - то как?. Спасибо большое!
Возраст: 39
Хронические болезни: была компрессия поясничного позвонка в 17 лет. но позвонок крестца выпирал и раньше вроде.На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!