Реабилитация после перелома ноги

15 марта я сломала ногу, поскользнулась. Диагноз: закрытый оскольчатый перелом н-з малоберцовой кости, медиальной лодыжки правой голени со смещением отломков. 28 марта была сделана операция, поставлена пластина, спицы и позиционный винт. Далее два месяца лежала в гипсе. 27 мая был снят позиционный винт и врач сказал, что что бы восстановиться нужно ходить просто. Я начала, было больно и сложно, но потихоньку я встала и начала ходить. 2 июня я заметила свищ из-за нитки, которую там забыли, сходила к врачу, достали. Так вот мой вопрос: Я хромаю все ещё и нога постоянно болит, особенно если вечером много ходила, то всю ночь и следующие пол дня будет сильно болеть. Да и ходить "много" не получается, буквально через 0,5км нога начинает ужасно болеть и даже перерыв плохо помогает. После 10-15 мин более менее нормальной ходьбы начинает болеть и сильно хромать. Может это из-за спиц в ноге? Мне сказали они могут мешать. Или из-за того что была нитка там застрявшая? Когда моя нога восстановится? И что мне нужно делать, что бы это произошло быстрее Я не могу никуда пойти погулять с подругами , мне стыдно из-за хроматы и боли.. Это я уже не говорю о спорте...