Что делать при сильных болях в голове, и с очень тяжелым дыханием

Очень давно беспокоили боли в шее, так же врач педиатр говорила, что у меня куда-то спина в правую сторону ушла, сначала подумала, что боли в шее из-за неправильной подушки- купила ортопедическую, на какое-то время помогло, но сейчас ситуация очень сильно ухудшилась, появилась сильная одышка, боли в затылке и где-то в лобном отделе, так же затрудненное дыхание, постоянная усталость, шея очень напряженна и порой дергается( не знаю как это назвать, что-то по типу нервного тика)