Расшифровка МРТ (боль в пояснице с правой стороны)

Здравствуйте, делал МРТ по квоте(бесплатно), жалобы боль в пояснице с правой стороны, ранее была диагностирована грыжа 0.5см, есть заключение 4 годовалой давности. Прилагаю ссылку на архив с МРТ которое было скачано с диска, его выдали сразу же. Также хотелось бы узнать есть ли показания к операции или всё же занятия лфк и т.д. может улучшить положение дел ? https://drive.google.com/file/d/14XbYHqCQ5WRUfYVfGVF1m6U67OqVvjAD/view?usp=sharing Update: Прилагаю результат/расшифровку МРТ выданное мне в больнице.