Стесняюсь с родителями говорить об отношениях

Добрый день. Мне 30 лет. Я всегда стесняюсь говорить о парнях, отношениях с родителями. Когда появляется какой-то парень, то родители начинают расспрашивать, я злюсь очень. Но даже если я сама что-то хочу рассказать, то я стесняюсь. А еще я начинаю отказываться от отношений, так как родители понимают, что я занимаюсь сексом с парнями и мне от этого становится противно. Иногда мне даже проще отказаться от отношений. Возможно так повлияла родительская гиперопека в подростковое время. Как избавиться от таких чувств?