Пониженный ферритин, железо, витамин B9, D — вопрос №2278951

Здравствуйте.
Ферритин должен быть равен массе Вашего тела.

Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания.

Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.

Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).

По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).

Также есть снижения уровня Витамина Д.

Снижение уровня витамина D в организме может быть вызвано несколькими факторами:

Недостаточное питание: низкое потребление продуктов, богатых витамином D, таких как масляная рыба (лосось, сардина), яичные желтки и молочные продукты.

Ограниченное солнечное облучение: витамин D может синтезироваться в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей типа B (UVB) из солнечного света. Ограниченный доступ к солнцу или использование защитных кремов со SPF может привести к недостаточному образованию витамина D.

Проблемы поглощения: определенные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или болезнь Крона, могут препятствовать правильному поглощению и усвоению витамина D из пищи.

Сниженная конверсия: у некоторых людей есть проблемы с конверсией предварительно активной формы витамина D (25-гидроксивитамин Д) ​​в его активную форму (1,25-дигидроксивамин Д). Это может происходить из-за генетических факторов или других заболеваний.

Использование определенных лекарств: некоторые лекарства, такие как глюкокортикоиды , могут повлиять на образование и использование витамина D организмом.

Рекомендую начать примать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

В норме, какой-то необходимости в инъекциях не вижу, в таблетках тоже. Достаточно увеличить в рационе продукты - морепродукты, субпродукты, молочные. Если хотите таблетки - Анкерман по 1т1 р/сут 2 недели.

Здравствуйте

По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа .
начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе тела.

Фолиевую кислоту- фолиевая кислота 0.4 мкг в сутки. 1 месяц.

В 12- цианокобаламин по 1 мл в/м 3-5 уколов.
Или можно совместить их в препарате Удневит по 1т в сутки 1 месяц

Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о дефиците витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Так же скрытый железодефицит, так как ферритин ниже 30. Рекомендую начать прием тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Для повышения В9 рекомендую начать прием фолиевой кислоты 400 мкг в сутки.Здоровья Вам!

Да, в допустимых границах

Здравствуйте.
Ваши анализы показывают несколько низкие значения, которые могут указывать на дефицит некоторых витаминов и микроэлементов:

1. Железо (5,3 мкмоль/л) и ферритин (20,9 мкг/л) ниже рекомендуемого уровня, что может свидетельствовать о дефиците железа. Это может приводить к анемии.

2. Витамин B12 (307 пг/мл) и B9 (фолаты, 3,7 нг/мл) также находятся на нижней границе нормы. Низкие уровни B12 могут быть связаны с анемией и другими проблемами.

3. Уровень витамина D (22,3 нг/мл) также низок. Недостаток витамина D может влиять на здоровье костей и иммунную систему.


Ферритин должен быть не ниже 30 , а в идеале равен массе тела.
Рекомендую начать прием таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес. Через мес передача анализа.
Диета при анемии, особенно связанной с низким уровнем ферритина, должна быть богата в железо. Вот некоторые полезные рекомендации:

1. **Железосодержащие продукты**: Включайте в рацион пищу, богатую железом, такую как красное мясо (говядина, ягненок), печень, птица (курица, индейка), морепродукты (устрицы, креветки), фасоль, горох, лещатник, темное зеленое листовое овощи (шпинат, кресс-салат, брокколи).

2. **Витамин С**: Витамин C помогает улучшить усвоение железа из пищи. Употребляйте продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, клубника, ананас, киви, красный и зеленый перец, помидоры.

3. **Ограничение чая и кофе**: Чай и кофе содержат вещества, которые могут затруднять усвоение железа. Поэтому старайтесь не употреблять их в больших количествах, особенно во время еды.

4. **Железные добавки**: Врач может назначить железные добавки, если потребление пищи не обеспечивает достаточного уровня железа.

5. **Правильные порции и регулярные приемы пищи**: Соблюдайте регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень железа в организме.
Вит д - аквадетрим 500- по 10 кар по утрам .
И таб неуробекс форте 1 таб 1 мес.