Как поднять ферритин — вопрос №2298440

Здравствуйте
Действительно, Ферритин низкий. Нужно поднять минимум до 45. Начните прием тардиферона по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель
В витаминах маленькая дозировка

Здравствуйте!
В 3м триместре ферритин всегда закономерно снижается и поддерживать его на уровне 30 и выше практически ни у кого и никогда не получается. Если уровень гемоглобина выше 110 г/л - ничего не требуется. И я бы рекомендовала поддерживать его уровень только продуктами питания. Для восполнения дефицита ферритина важно потреблять достаточное количество белка.
Ферритин - это белок, сам по себе, Ваш рацион питания должен включать достаточное количество мясных продуктов (говядина - это наилучший вариант!).

Если ниже 110 г/л, то можно принимать любой препарат на выбор: Сорбифер, Тотема, Тардиферон, Ферлатум Фол в течение 1 месяца.
Через месяц контроль ОАК и уровня ферритина

Препараты железа совмещать с фруктовыми соками и аскорбиновой кислотой для лучшего усвоения.
Если будете принимать Тотему - пить через трубочку, чтобы не окрасились зубы.
Добавьте в рацион питания следующие продукты: говядину, говяжью печень, морскую рыбу.

Здравствуйте
Очень советую капельницу Феринжект, затем через 3 недели начать Solgar Gently Iron 25mg 1 таб 3 рв день 3 месяца

+ Хорошие витамины


Есть шикарный витаминный комплекс Prenatal Advantage от Life extension, можно его, там активные формы вит гр В. Усыаиваются волшебно
Омега 1200мг 1 р в день,
(Очень классна Омега есть у фирмы жизнивек (вб, озон)

Витамин Д 4000ЕД 1 р в день