Что вас беспокоит?
Как поднять уровень железа
Добрый день! уровень железа был 4, а гемоглобин 108. Принимаю Сорбифер полтора месяца. Железо стал 23, а гемоглобин 137. Но сильнейшие боли в желудке, диарея. Менструация обильная. 2 недели ничего не принимаю, железо опять упало до 16. Может есть препараты, которые легче переносятся?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов
Александр Юрьевич, здравствуйте. Прикрепила
Арина Сергеевна , ознакомился с Вашими результатами анализов.
В целом они у Вас хорошие , но нужно смотреть уровень ферритина , так как просто железо меняется в течении дня.
Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания.
Ферритин должен приблизительно быть равен массе Вашего тела.
Рекомендую Вам хороший препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказания)
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую заменить таблетированной форму препарата железа на внутримышечное введение. Например Феррум лек по 2 мл внутримышечно каждый день 10 инъекций. Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте,прикрепите файлы с анализами
Александра Игоревна, здравствуйте. Прикрепила.
Дополнительно рекомендую сдать кровь на ферритин, витамины В9,12.
Хорошо переносятся : феррум лек по 100 мг 2 р в день( или мальтофер) или можно попробовать тотема по 1 амп 2 р в день 1 месяц(пить через трубочку, можно растворять в апельсинов соке), при положительно динамике ещё 1 месяц,затем 2 нед перерыв и контроль ОАК.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, горох, чечевица, фасоль, тыква,зелень, томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Ограничить приём крепкого чая и шоколада.
Употреблять в пищу продукты, богатые витамином С (черника,шиповник,смородина)
Принятый ответ
Добрый день.
Сывороточное железо-довольно лабильный показатель, напрямую зависит от того, что ели накануне. Не отражает реальных запасов железа в крови и депо.
Следует опираться на уровень ферритина. Он должен быть не менее 30нг/мл.
С целью уточнения природы возникновения анемии рекомендую сдать кровь на ферритин, трансферрин, ОЖСС,витамины В9,В12.
По результатам консультация терапевта.
При выявлении железодефицита,вместо сорбифера рекомендую попробовать раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Внутримышечные инъекции препаратов железа сопряжены с большим количеством побочных эффектов. Не рекомендую парентеральные формы.
Принятый ответ
Добрый день!
Если Сорбифер вызывает значительные побочные эффекты, вы можете рассмотреть следующие альтернативы:
1. **Железо в форме глюконата** (например, **"Феррум Лек"**) – обычно лучше переносится и вызывает меньше раздражений.
2. **Железо в форме фумарата** (например, **"Тотема"**) – также может быть легче переносимо.
3. **Железо в жидкой форме** – такие препараты, как **"Ферроцин"** или **"Ферроглобин"**, могут иметь менее выраженное влияние на желудок.
Здравствуйте, приложите пожалуйста результаты обследования, необходимо ориентироваться на показатель ферритин в норме должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела, показатель железа лабильный.
- легче переносится халатные формы железа но это БАДы Solgar 25mg 1 р/д или нужно капать в/ в есть препарат Феринжект.
Здравствуйте.
Сыв.железо вообще не отражает запас железа в организме, и не нужно на него ориентироваться. Проверять нужно ферритин!!!
Гемоглобин сейчас в норме, но ферритин если ниже 40-60 – это латентный железодефицит.
Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп достаточно хорошо переносится - 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
Похожие вопросы по теме
- 12 Марта 201926 ответов
- 25 Июля 20219 ответов
- 3 Августа 202121 ответ
- 29 Августа 20214 ответа