Что вас беспокоит?
Хруст в шее
Добрый день. Простудилась немного сильнее обычного (обычно переношу простуду легко). После простуды появился хруст в шейном отделе при повороте головы влево и обратно. Поворачивая голову вправо, хруст не слышу и не ощущаю. Что необходимо сделать, чтобы хруст пропал или какие анализы сдать, чтобы понимать что это?
Здравствуйте!
Появление хруста в шейном отделе при повороте головы говорит о слабости мышечного каркаса в данном отделе. Хруст - это самопроизвольное вправление при повороте шеи небольших подвывихов фасеточных суставов. Лечение в данном случае - это регулярная ЛФК на шейный отдел позвоночника для укрепления мышц.
Наталия Игоревна, добрый день. Я занимаюсь физкультурой. Делаю упражнения на все тело, но не делаю акцент на шейный отдел. Может подскажите какие именно упражнения необходимы в данном случае?
Наталия Игоревна, добрый день! А что насчёт хруста в ноге в районе щиколотки? щелкает во время ходьбы через каждые несколько шагов, особенно по лестнице, и во время тренировок. Иной раз такой треск, что людям вокруг меня кажется, что что-то сломалось. А я даже не чувствую боли, вообще никаких ощущений. Только перед щелчком чувствую, что должно сейчас щелкнуть. Будто что-то на место встает. Как с этим случаем быть?
Здравствуйте! Безболезненный хруст в суставе, сам по себе, не является каким-либо отклонением. Это результат нормальной работы сустава, просто у кого-то он слышен в большей, а у кого-то в меньшей степени (это индивидуально). Негативного влияния на сустав хруст так же не оказывает.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 201911 ответов
- 4 Октября 202114 ответов