Проблемы с ЖКТ много лет. Плюс тревожность — вопрос №2326941

Здравствуйте, много лет мучаюсь с жкт (около 5 лет) При этом моя проблема напрямую связана ещё и с нервной системой, я очень тревожный человек.

Всё началось после очередного отравления (вроде грибами). После этого при переедании у меня начиналась изжога и вздутие, которые сопровождались паническими атаками и ощущениями, что умираешь. Была сильная тахикардия и жгло кожу на руках, шее.

Симптомы начинались обычно к вечеру, поэтому я старалась не есть после 6 вечера, чтобы их не провоцировать. В итоге и без того от природы очень худая (42 кг) я похудела ещё больше, но есть вечером боялась. Плюс я ужасно боялась делать ФГДС, а потому не могла получить адекватное лечение. Пила периодически нольпазу, необутин от вздутия, иногда иберогаст (пока был в продаже), нифуроксазид при диарее. В основном старалась просто не переедать.

Так продолжалось несколько лет. И вот этим летом я заболела неизвестной болезнью. Температура 37, панические атаки, тревога 24/7, жжение кожи, давление, слабость, светобоязнь, тахикардия, невозможность проглотить пищу, головные боли, немеют конечности и много чего еще. Неврологи поставили тревожно-депрессивное расстройство. Болею уже третий месяц. Из-за долгого обследования начала пить антидепрессант только полмесяца назад. До этого пыталась справиться транквилизаторами, витаминами, ноотропами.

И вот последний месяц ЖКТ опять стал сильно сбоить. Постоянное газообразование, которое очень ухудшается на фоне тревоги. Периодически изжога. Из-за чувства тревоги как-будто постоянно хочется в туалет. Но хожу все равно раз в сутки. Периодически понос. Бывает урчание в животе. От симптомов с жкт меня ещё больше накрывает тревога, начинают трястись руки, бросает в жар,

Недавно сделала ФГДС. По результатам: катаральная гастропатия, дуодено-гастральный рефлюкс, хеликобактер пилори. Ранее ставили гастроптоз (по рентгену)
По ирригоскопии (делала полгода назад) долихосигма.
По абдоминальному УЗИ ранее ставили увеличение желчного.

Уверена, что симптом раздражённого кишечника у меня тоже присутствует. Потому что на фоне тревоги часто возникают кишечные газы, спазмы в животе или желание сходить в туалет. Так практически с детства.

Посоветуйте, пожалуйста, адекватное лечение по ЖКТ. Хочется убрать тяжесть, вздутие, изжогу (желчью?) после еды, нормализовать стул. Начать нормально уже питаться, а не бояться пищи. Мне нужно набрать вес, ибо он меньше 40 кг и я выгляжу очень болезненно. Сидеть на одной каше нет возможности. Хочется жить нормальной жизнью.

Сейчас пью антидепрессант элицея.
Из таблеток по жкт: энтерол, чтобы не было диареи, денол. В июле пропила месяц нольпазу

Возраст: 32