Недостаток витамина Д

Александр Оголь15 Августа 2024

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте.
Да, витамин D играет важную роль в росте и развитии организма, особенно в детском и подростковом возрасте. Он способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для формирования и поддержания здоровых костей.

Снижение уровня витамина D в организме может быть вызвано несколькими факторами:

1.Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. В регионах с низкой солнечной активностью, особенно в зимние месяцы, уровень витамина D может снижаться.

2.Витамин D содержится в некоторых продуктах (рыба, яичные желтки, грибы и обогащенные продукты). Недостаток этих продуктов в рационе может привести к дефициту.

3.Витамин D является жирорастворимым витамином, и у людей с избыточным весом он может "депонироваться" в жировых тканях, что снижает его уровень в крови

Рекомендую Вам начать принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в стуки 7 капель.

Сергей Подкидышев15 Августа 2024

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Существенного влияния на рост витамин Д - не оказывает.

Для решения вопроса о необходимости продолжении курса витамина Д необходимо - повторить анализ крови на витамин Д. Если уровень витамина Д 27 нг/мл - это данные свежего анализа, то рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса.
Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.

Наталия Симонова15 Августа 2024

4.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Алексей!

Витамин Д помогает организму в усвоении кальция и фосфора, которые необходимы для роста костей. Более важно это в детском и подростковом возрасте. В вашей ситуации существенного влияния на рост он не окажет. Но он определенно влияет на иммунный статус, помогая организму бороться с инфекциями.

Учитывая ваш текущий уровень, я бы рекомендовала вам прием 7000МЕ утром после завтрака в течение 1 месяца. Затем перейти на профилактическую дозу 2000МЕ утром также после завтрака в осенне-зимний период для поддержания хорошего уровня.

Здоровья вам!

Мария Дьяконова15 Августа 2024

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Ваш рост будет зависеть во многом от наследственности.
Значимого влияния на рост недостаток витамина Д не оказывает.
При уровне витамина Д 27 нг/мл необходим приём витамина Д по 7000 ме (14 кап вигантола или аквадетрима)за завтраком в течение 4 недель. Далее - прием витамина д по 2000ме (4 капли вигантола или аквадетрима) длительно.
Будьте здоровы!

Юлия Шилова15 Августа 2024

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте.
Если в детском возрасте имел место дефицит витамина Д , это могло оказать небольшое влияние на формирование костной ткани.
При уровне витамина Д  в пределах 20-29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола-    аквадетрим  7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 4  недель.
Далее контроль анализа крови ,переход на поддерживающую дозу   аквадетрим  2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д  в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.

Вита Пикульская15 Августа 2024

5.0

Терапевт

Здравствуйте!

Вита Пикульская15 Августа 2024

5.0

Терапевт

имеется дефицит витамина Д, для восполнения рекомендую принимать витамин Д ( Аквадетри) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период.
- витамин Д помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей.