Как простить и отпустить бывшего парня — вопрос №2363164

Мария,здравствуйте!
Конечно, вы переживаете- Вы любили, между вами были отношения и уже привычные моменты- которые точно были ценны и когда мы этого лишаемся- естественно есть и переживания. И это как раз про то- что вы по настоящему испытывали чувства, что вы живая!!! Что Вы умеете любить и чувствовать!!! Но да- сейчас тяжело...Сейчас время, когда надо пройти этот этап и расстаться с теми надеждами. которые все равно были по поводу будущего, с теми впечатлениями и мыслями про парня- во что вы верили и что теперь...все нетак.
Конечно, Вам и обидно и больно, и злитесь- и это здоровые чувства! вы ведь потеряли и часть своих ощущений и мыслей о будущем!!! И испытывать такие эмоции сейчас- очень даже правильно) не стоит от них бежать)
Вы расстались ведь не так давно- и еще необходимо время и на обиду, и на ту злость- которая точно есть!!! и на проживание потери...того, что уже не вернуть... А потом- ДА!!! вы абсолютно правы- собрать себя еще более сильной и прекрасной, да, которая была ранена такими отношениями. но которая и получала много прекрасного в них и стала еще более глубокой и чувствующей, более чуткой и готовой к новым отношениям- где точно будете испытывать и взаимную любовь и нежность и страсть)) И будете счастливы!))

А пока- дайте сбе время. Если есть с кем поговорить- поделитесь своими мыслями.эмоциями- попросите подругу, маму - выслушать вас и точно не критиковать и поучать) -Вам сейчас нужна только поддержка)) И быть рядом)) Можно взять бумагу и выписать все все, что вы думаете по его поводу, по поводу отношений и поступка- все, что не сказали или еще хотелось бы сказать! Пишите, пока не будет опустошения внутри- со всеми эмоциями и эпитетами! не сдерживайте себя. И так- пока есть обида, горечь и злость- несколько дней. а потом- напишите то- как вы реально разочарованы в нем и в тех поступках. которые були. Как Вам хочется защитить себя от такого поступка ...А позже- Вы сами почувствуете . что хочется написать и еще одно письмо- про то, как было тяжело. но вы это проходите и впереди ждет много нового и интересного, и прекрасные встречи и вы непременно будете счастливы!!!
Это не стоит ни отправлять ни сохранять и перечитывать- просто как терапия и помощь самой себе выплеснуть эмоции и восстановить силы))
Параллельно- если хочется побыть одной- прекрасно, но все же и общайтесь с друзьями, старайтесь больше двигаться и находить прекрасное вокруг- попросите друзей об этом(что сейчас Вам нужна их помощь)) И помните- это обязательно пройдет. Вы справитесь))

Мария, здравствуйте.

Да, очень жаль, что вам пришлось столкнуться с расставанием уже в столь юном возрасте, что надежды на счастливые отношения с этим человеком не оправдались и вы переживаете сейчас такие смешанные чувства от расставания.
Конечно, сформировалась привязанность и какими бы не были отношения, разорвать ее очень сложно. Привязанность это ведь не просто слово, это хитросплетения нейронных связей в головном мозге, которые сейчас у вас со звоном рвутся, давая эмоцию печали, разочарования, грусти, злости, может быть даже, ощущение того, что вы не разглядели человека, ошиблись в нем. Это и есть душевная боль. И ее неизбежно придется прожить.
Пусть для вас будет утешением осознание того факта, что рядом с вами был человек, который обладал весьма трудными чертами характера: не мог быть конкретным в своих желаниях, не сумел разделить с вами ответственность за отношения, за расставание, не понимал сам себя, был наполнен сомнениями, безынициативный, уходящий от принятия решений, не способный на глубокое чувство, раз сходу нашел вам замену, меняющий на ходу принципы. Зачем вам такой человек?
Не каждой любви дано сбыться, не каждым отношениям дойти до старости, и как показывает жизнь иногда наши розовые очки разбиваются к лучшему.
Вы идёте своей дорогой, и это был короткий ее отрезок, он останется рано или поздно в прошлом, а пока поболит, по другому никак не заживёт (
Да, вам придется погрустить, пройти нелегкий путь утраты, чтобы вновь возродиться к жизни и новым отношениям.
Вы глубокомыслящий, рефлексирующий человек, и вы бесспорно, достойны лучшего. Истинной любви.
Свобода от мыслей о нем, снижение интенсивности воспоминаний обязательно наступит, но для этого должно пройти время. Наполняйте свою жизнь интересными событиями, смотрите по сторонам и замечаете других мужчин. Пока не для построения отношений, а просто для того, чтобы понять, что мир полон другими людьми и среди них есть ваш человек.
И если пока не прощается, не заставляйте себя. Наоборот, хорошенько на него позлитесь.

Здравствуйте Мария! Постарайтесь найти для себя какое нибудь занятие, хобби, увлечение, новые знакомства и общение, что бы вы на какое то время полностью направили всё своё внимание в другое направление

Здравствуйте.
Вам конечно нужно время, все пройдет, но дайте себе пережить расставание. После разрыва у вас осталось пустое место и его нужно чем-то занять чтобы не растягивать переживания. Заполните пустоту заботой о себе. Что вы можете сделать для себя? Для своего удовольствия и здоровья? Подумайте об этом и начинаете себя радовать каждый день.

Здравствуйте, к сожалению такие ситуации случаются в жизни. Расставания - это всегда больно, особенно, когда сопровождается каким-либо предательством. Сейчас важно дать себе отгоревать и отвлекать себя приятные и интересными занятиями. Сделать, что-то, что давно хотели, но не находили время. Тяжелый период постепенно будет идти на спад и все наладится.