Золофт, отмена золофта, сертралин

Добрый день. Мне 30 , муж. Пью золофт 21 й день в совокупности, а дозировку 100 пью 15 й день. Так же пил сульпирид 50 2 раза утром и в обед, но отменил Так же пью в обед и на ночь половинку тералиджена. Хочу отменить препараты и перейти на поведенч терапию Ввиду этого вопрос - тк я пью препарат очень мало по времени всего 21 день а терапевт дозу всего15 й день стоит ли сокращать по 25 мг раз в 5-7 дней чтобы сойти с препарата или это можно сделать сразу резко или покороче по времени? Так же боюсь панически синдром отмены, прям трясусь и жду его- стоит ли бояться или норм? И сколько выводится сам холофт после завеищения отмены спс