Почему я трясусь во сне

Было два случая. Я легла спать и подруга заметила как я трясусь на утро я все это узнала и не поняла почему. В следующий раз это повторилось через неделю, сестра увидела как я трясусь и во сне. Это как-то пугает и в интернете нет точной информации, есть про вздрагивания, но я именно трясусь.