Что вас беспокоит?
Миофасциальная боль уже три недели не проходит
Здравствуйте! Примерно три недели назад появилась боль в правом боку на уровне талии, больше спереди. Решила,что больше похоже на мышцы, так как за день до этого плавала в бассейне и делала гимнастику (приседания, выпады) больше, чем обычно. Боль усиливалась особенно при наклонах вперед и немного при движении, в положении лежа проходила. Начала принимать мидокалм и ксефокам + гель кетопрофен местно. Терапевт поставил диагноз : "миофасциальная боль" , сказал продолжать лечение, которое сама себе назначила, и если боль не пройдет через 5 дней - на прием к неврологу. Ксефокам я пила 7 дней, мидокалм продолжаю, боль стала какой-то другой (то спереди больше, то в районе поясницы - у меня есть небольшая грыжа поясничного отдела), но слабее. А вчера хотела догнать автобус)) - и боль растянулась на сутки... Что посоветуете? Боль не сильная, но уже измучила. Можно ли сейчас ходить в бассейн? Или лучше подождать? Упражнения для спины? Делала их раньше регулярно, потом забросила.
Здравствуйте!
Замените Мидокалм на препарат эффективнее таб.Сирдалуд 4 мг 1 таб на ночь 14 дней.
Ксефокам можно допить до 10 дней максимум.
Местно пластырь Версатис на 10-12 ч клеить 5-7 дней.
Избегать физ.нагрузок, нельзя пока ЛФК, массаж и физиолечение в период болевого синдрома.
Марина Алексеевна, спасибо! Сирдалуд принимала лет 10 назад, когда болела поясница только на ночь, и сразу засыпала от него)), то есть днем - не вариант...Увидела, что днем и не надо, поняла. А ксефокам я уже дней 5 не пью, можно так с перерывом попринимать еще три дня?
да, можете возобновить прием, любую физ.нагрузку сейчас лучше убрать и поберечь себя
Марина Алексеевна, огромное спасибо!
Марина Алексеевна, а клеить пластырь лучше на поясницу или на живот? Боль с двух сторон обычно...
Принятый ответ
лучше на поясницу
Марина Алексеевна, спасибо! Поняла.
Здравствуйте! Замените мидокалм на сирдалуд 2мг на ночь 7-10 дней. У него больше доказанной эффективности. + добавить нпвс на 3-5 дней, например, найз 100мг 2р в день. Омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка.
Если боли невыраженные, можно продолжить плавать и подключить лфк для растяжки и укрепления мышц спины.
Хондропротекторы и физиопроцедуры не имеют доказанной эффективности и не применяются в современной медицине
Анастасия Юрьевна, я уже принимала ксефокам 7 дней, может его продолжить (как раз 6 таблеток осталось), или лучше поменять на найз? Ксефокам нормально переносила (с омезом по утрам) не смотря на гастрит хронический. Боли да, невыраженные, но достали уже, и поэтому есть немного страх перед ЛФК и бассейном...
Принятый ответ
Можно ксефокам, если он хорошо помогал. Спорт доказанно эффективен при боли в спине, подбирается индивидуально
Анастасия Юрьевна, большое спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 202119 ответов
- 20 Декабря 20213 ответа
- 18 Августа 20235 ответов
- 31 Октября 202330 ответов