Дегенеративные изменения медиального мениска 2 степени — вопрос №2401469

Question

Дегенеративные изменения медиального мениска 2 степени — вопрос №2401469

Елена

302 просмотра

29 августа 2024

Добрый вечер!
Подскажите, по заключению, могу ли я ходить на растяжку и легкую йогу с таким заключением? Что мне нельзя делать? К врачу только на следующей неделе.
Месяц назад делали два укола хронотрона, болит колено только когда сажусь на корточки. По лестнице ходить уже не больно.

Возраст: 27

Вопрос закрыт

артроз

мениск

дегенеративные изменения мениска

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

3 ответа врачей

Пожаловаться

Гревцева Татьяна Геннадьевна, 29 августа 2024

Травматолог

Добрый вечер. На растяжку и легкую йогу ходить можете. Не рекомендую глубокие приседы с дополнительным весом, длительный бег по пересеченной местности, прыжковые тренировки (баскетбол, волейбол) и аналогичное, т.е длительные осевые нагрузки и нагрузки с дополнительным весом. Показана ЛФК в бассейне. Повреждение мениска дегенеративного характера, поэтому к терапии рекомендую:
- физиотерапию для снятия воспаления, улучшения микроциркуляции (фонофорез гидрокортизона, лазеротерапию)
-алфлутоп 2,0 мл в/м еж № 10 для улучшения трофики суставных хрящей
- нейромультивит 2,0 мл в/м еж №10 для улучшениятрофики нервных окончаний

Пожаловаться

Елена, 30 августа 2024

Клиент

Татьяна Геннадьевна, это сильно опасно? Какая вероятность прогрессирования до 3 стадии? Просто мне всего 27, и уже такие проблемы, хотя я спортом не занимаюсь.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гревцева Татьяна Геннадьевна, 30 августа 2024

Травматолог

Для профилактики развития деформирующего артроза Вам показаны курсы комплексного консервативного лечения осень- весна, включая вышеописанные назначения и внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Плюс активный физически образ жизни - плавание, велосипед, йога, физические упражнения для укрепления четырехглавой мышцы бедра, которая является экстраартикулярным стабилизатором коленных суставов.

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 31 августа 2024

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте, при таком МРТ, йогой можно заниматься.

Из того что не рекомендуется, это:
Занятия бегом. Ударные нагрузки на сустав, неизбежно возникающие при беге, неблагоприятно сказываются на состоянии суставного хряща, Беговые тренировки.
Из спорта не рекомендуется - балет, спортивные танцы, акробатика, фигурное катание.
Контактные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей, борьба, бокс и т.п.).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Смещение мениска после артроскопической резекции

1 ответ

11 марта 2018

Больной, Москва

Вопрос закрыт

Резкое поражение суставов 29 лет.

4 ответа

20 октября 2020

Анастасия

Вопрос закрыт

Повреждение коленного сустава.

1 ответ

1 апреля 2023

Максим

Вопрос закрыт

Гиперлордоз, артроз

3 ответа

1 октября 2023

Мария

Вопрос закрыт

Травма коленного сустава и покраснения на коже

3 ответа

23 января 2024

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гревцева Татьяна Геннадьевна, 30 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-30T11:27:17+03:00

Пожаловаться

Гревцева Татьяна Геннадьевна, 30 августа 2024

Травматолог

Указываю на деформирующий артроз, т.к повреждение мениска носит именно дегенеративный характер

Принятый ответ

Гелимов Расул Маденядович, 29 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-29T23:30:37+03:00

Здравствуйте!
Изучил вашу ситуацию.
На МРТ повреждение мениска 2 ст.
При чрезмерных нагрузках на коленный сустав (глубокие приседания ,чрезмерные углы разгибания и сгибания с ротацией ) в коленном суставе может произойти прогрессирование повреждения и тогда необходима будет операция.
Рекомендации сейчас :
-мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2
раза в день длительно до купирования болевого синдрома.
--Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов)
-хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)

Можно попробовать:

-клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях