Как отпустить близкого умершего человека?

я совсем запуталась, не знаю что делать с жизнью. ищу причины, пытаюсь распутаться а все связанно только с этим умершим человеком. не могу его отпустить, на кладбище съездить к нему возможности нету. два года прошло, умер он у меня на глазах. не могу жить дальше, меня окружают хорошие люди, которым я нужна, а я не могу ответить им тем же, я думаю что все это ложь и неправда. как мне дать любви и заботы другим, если я не могу дать ее даже себе? что делать, как распутываться, как жить дальше.. прошу, дайте мне совет. я совсем одна, никто не поддержал меня в тот момент, и по сей день, я все таю в себе..