Норма или нет: Пульсовое давление и артериальное давление

Добрый день Мне 30 лет. Мой рост 180см, вес 76кг. Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю: сочетаю силовые тренировки со средним пульсом 110-120 уд мин. И кардио на элипсе с нагрузкой 40-60мин с пульсом 140-160. Достаточно легко переношу нагрузки с пульсом 160-180. Легко пробегу 10км с темпом 6-8 минут на 1км. В спокойном состоянии АД: 125 / 60-70 Пульс в покое: 50-60 уд/мин Измеряя АД меня насторожили цифры: При малейшей активности, даже при обычном разговоре сидя АД поднимается до 140/80. Если поднимусь на 5 этаж - 161/86. Если нервничаю - повышается так же. Посижу 2-5мин - давление приходит в норму или существенно снижается. При этом чувствую себя хорошо, никаких заметок по самочувствию сделать не могу. Занимаюсь спортом давно (с детства). Вопросы следующие: 1. Нормальны ли такие скачки давления при мизерных активностях? (у жены такого не наблюдаю, у нее даже при активности давление повышается незначительно) 2. Большая разница между верхним и нижним давлением, можно ли ее объяснить занятиями спортом, в т.ч. умеренными кардио? 3. Могу ли я ориентироваться на свое самочувствие? Если тело меня не беспокоит - то и не тревожить ум? Благодарю.