Не понимаю, что со мной происходит

Здравствуйте, беспокоит следующая проблема. Я не понимаю, что со мной происходит. Началось это на моем первом курсе университета и продолжается по сей день. Внезапно начались когнитивные нарушения, такие как : запинания при общении, неумение рассказывать истории, неуверенность и растерянность, нарушение в концентрации внимания, проблемы с памятью. На фоне этих проблем появилось что то вроде социофобии, закрытости и уходу в себя, потому что стыдно и страшно, что люди этого не поймут и будут смеяться и прикалываться, либо просто отвернутся от меня.Никогда раньше такого не было, либо я не придавал этому внимания. До недавних времен я думал, что в этом нет ничего страшного и это пройдет рано или поздно, думал, что у меня обычная депрессия или что то такое. Но месяца 3-4 назад я познакомился с шизофренией, узнал, что ее существует много видов и что необязательно должны присутствовать так называемые позитивные симптомы (бред, галлюцинации и тд.). Узнал, что существует простая форма шизофрении, при которой отсутствует позитивная симптоматика, но есть негативная симптоматика, и вот тут то я подзагнался. так как нашел у себя все эти симптомы, такие как эмоциональная холодность, проблемы с мышлением, те самые когнитивные проблемы, которые я называл выше и еще куча различных симптомов, которые я просто напросто не могу вспомнить. Скажите пожалуйста, что мне делать, куда обращаться. В пнд идти боюсь, так как прочитал в интернете кучу историй, где люди рассказывают, что там ошибочно ставят диагнозы, ставят на учет, а потом не снимают и тд. Еще забыл сказать, что после того, как начитался про симптоматику шизофрении начали заедать различные мелодии в голове, от которых я не могу избавиться. Это тоже очень сильно пугает, а так же в голове возникают какие то высказывания, которые я когда то слышал, не могу сказать, что это голоса, это больше похоже на то, если представить голос знакомого или знаменитости у себя в голове, но только ты не можешь от этого избавиться. Мне кажется, что скорее всего это связано с тем, что я начитался про это, и это просто навязчивые мысли, от которых трудно избавиться. Так же проходил различные тесты на шизофрению и некоторые из них проваливал, например тест с качелями. Суть теста заключается в том, что ты должен представить качели, которые кружатся и делают так называемое "Солнышко" и на 10 перевороте их нужно остановить, и прокрутить мысленно в обратную сторону, а после чего остановить. Но прежде чем начать выполнять этот тест я конечно же сначала прочитал, что если ты не сможешь остановить эти качели, то ты шизофреник, и после этого у меня либо с трудом, либо не получалось их останавливать.Я надеюсь, что это просто навязчивое состояние, хотелось бы узнать от специалиста, так ли это